たかし

2021.10.19

20回目の訪問

サウナ飯

火曜夕サウナ。17:10 IN。回数券利用。
サ室とととのいスペースが空いててととのう。

サウナ 3セット。合計 1.35kg減。

今週は、和風風呂が男湯。和風風呂の方がサウナが 3種類あるのと、ととのいスペースが広いので好き。
前と同じような時間帯に来たのだが、人の入りが少なく、空いている。先月までは、20:00 閉店で 17:00 からナイト料金 600円。今月から 24:00 閉店で 19:00 からナイト料金なので、人がバラけるのかな。

1セット目。浴室入ると女湯のうるさいおしゃべりが聞こえる。体を清め、高温サウナ室へ。3人程度の入り。だいぶ空いてる。92度。ゴーと唸ってるサウナストーブの正面の上段に座る。ここが一番熱い。テレビは見てるが、頭には入らない。退室後、水風呂。15度。これが気持ちイイ。サウナ、水風呂を 3回繰り返す。最後は、フラフラになりながら、露天のデッキチェアで休憩。風が冷たく、ぶるっと震える。800g減。

2セット目。超nano炭酸水素風呂で温まる。39.5度。あと 1度低いとうれしい。サウナ、水風呂を 2回繰り返す。この間もサ室は空いてて多くても 7人程度の入り。最後にデッキチェアで休憩。ととのいスペースも空いてて場所選び放題。650g減。

3セット目。岩盤浴サウナ室へ。今日はそれほど熱く感じない。横になる。気持ちよくて思わずウトウト。高温サウナ室で蒸された後、水風呂、水シャワーで終了。350g減。

サ飯は、生姜焼き丼 720円。

生姜焼き丼

出来上がりが早くてビックリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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