おかねっぱ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
とても人が多い日でした、みんな休み前にサウナとか最高だな〜。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：
最後に深くととのうショートセットも最近良い感じ🙂🙂

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近水を頭から被り始めたらクセになってやめられません😶‍🌫️😶‍🌫️
珍しく満席でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも水風呂のあとに体拭いてから外気浴してるけど、たまには濡れたままもいいかなって思いました♨️♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
はじめてのじょんのび館！お風呂も広いしゆっくり出来て良かった◎◎
しかし、サウナが上段下段の温度差あり過ぎなのが気になる、、
水風呂は冷たいし、何より外気浴スペースがとても広くてととのいやすかった、今度は森のサウナの日に行きたい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ週間？的なやつで、いつもよりサウナ温度高め、水風呂温度低めで最高でした！
100度越えてくるとカラッとした感じでそれまた良い☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさに地元のホームサウナでした！
人が少ないせいか温度も調子よい！
一緒に行った母が初サウナハットに感動していました🧖‍♀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はサウナの温度調子よくて最高でした！ポカリは１本丸々飲んでちょうどいい☺️疲れとサウナ行く回数が比例してきました🙃

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン二郎のアフターサウナ、浄化しにいきました😇😇
イオンウォーターが一番相性◎◎
今月は２０日までサウナイベントがあるそうな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ひさびさに日曜日サウナでした。おにゅーのサウナハット◎◎

いつも3セットのところ今日は時間の制限も無いのでゆっくり4セット、自分の体感としては、休みの前は4セットやるとより体が休みやすい気がしました🧖‍♀️🧖‍♀️

今日初めてなんとなく水風呂に入る時うつ伏せ気味ではいったら、いつもよりまた気持ちいい気がしました！

男女共用でお友達と来るのが楽しいサウナです！
抜群のロケーションにアトラクション感覚の海の水風呂、楽しめました。
管理している旅館の方もとても良い方で、終わったあと畳のお部屋でごろごろ寛げるのもとても魅力です。

#サウナ
セルフロウリュでじわじわあったかくなる感じが好きです、そして海が見えるので海好きとしては最高です。

#水風呂
海です。少し距離あるけど、この時期から海入れるの気持ち良いです。

#休憩スペース
テラスで浴びる潮風が心地よいです、少し風強い日とかでもいいのかも。