なにをゆー子？！

健康診断まえにサ活！なのでサ飯たべれず‥
水とっていい時間ギリギリまで水分補給

高温サウナ(ちょうど1時間に一度のロウリュウ)
→フィンランドサウナ(１人だけでソロサウナ満喫)
→塩サウナ(なにけんの塩がサラサラでめちゃいい)
→高温サウナ(11時のアウフグース)
※各サウナ後、水風呂1～2分&休憩

ビールとから揚げのポスターに負けそうになる‥
健康診断まえに行くもんではないな(笑)

名古屋サ旅2日目
会社の人におすすめされたので、いってきました！
せっかくなので+700円で岩盤浴もセットしました。
結論サウナ(温浴)だけでも満喫できます。
１日ゆっくりできます。シャトルバスも名古屋駅や地下鉄の駅にまわっているのでサ旅で上手につかうといいです。私の場合、名古屋港水族館→地下鉄六番町駅→キャナルリゾート→名古屋駅
水風呂がなんと3種類※露天スペースに炭酸水風呂
お値段も安いので、平日でも多くのかたがご利用されてます(サウナ室15名ほど)

サ旅もちろん朝ウナも！
カプセルホテル初でしたが、女性専用で安心してぐっすり眠れました。そして朝ウナ！贅沢です
名古屋サ旅にオススメです。夜ご飯は味仙、アぺゼから徒歩2分ほどなのでアぺゼにいくときは是非！

サウナ旅の宿に選んだのはここ
22時のロウリュウ&アウフグースに間に合うようにチェックイン
ととのい椅子がなかったのは残念
サウナ室、水風呂2つあったのはよかったです
カプセルホテル宿泊者限定？ドリンクサービスチケットがありました。アルコールも選べました！

はじめてのサ旅
はじめてのアイスサウナ
アイスサウナ女子専用と共用とではまた違う感覚
女子用は照明とドライアイスで自分がそこに存在しているのか曖昧になる
共用はキンキンに冷たく、生きていることを感じる
個人的には瞑想サウナ(１人用)が好きでした

13時のアウフグースうけた。10名ほど。平日の昼間にしては多い印象。なにけんは、進化する！アウフグースもトライ&エラーで楽しいことにチャレンジしてる姿勢がすてきやと思う。何度いっても新しい楽しみがみつかるサ活です！
サ飯も充実ですが、私はもっぱらちりとり鍋です！

ちりとり鍋

しめが選べます！うどん、ラーメン、チーズリゾットの3つから

抜歯後2日目のサ活
勤務後でお腹すきすぎて、サウナ前に飯
キムチに苦戦‥優しいのは豆腐だけ(笑)

抜歯後の歯茎には申し訳ないが、
食べたいものをたべ
サウナにはいる
今日もなにけん最高でした！

朝ウナ。今日は機械トラブル？でカラン&シャワーの湯がほとんど出てませんでした。サウナの室温、水風呂水温、交代浴の温浴がぬるめでした。
雨上がりで外気浴は気持ちよかったです。
時期に復旧するようです