こつぶ

サウナ：8分 × 1
７分×1
9分×1
10分×1
水風呂：100秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
本日は4分の3、完璧なととのいが訪れました。
この夏、少しハッカ入りのシャンプー、シャワージェルは、ととのいを促進させます。
午前中のジムトレ後、
サウナ92度上段確保、水18度、デッキチェアに青空ひつじ雲、
これさえあれば、生きていけるなあと感心しました。
人は疲れたとき、間違いなくととのうべきです😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
じつは本日サウナおかわりし、2件目。
サウナーのマナーは抜群に良く、
混んでいるけど譲り合いが自然に発生する優良な銭湯でした。
スポーツ系うちみや肌荒れにも良さそうな天然温泉。
外気浴ができないのが残念ですが、ここのサウナなら通いたくなります。
ヒーター前上段で89-91度。
水は天然水のため、25度くらいのマイルドなバイブラです。
個人的には18度だったらなあと。
でも、しっかりととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日18時は人が少なく、サウナ貸切状態でした☺️
テレビありですが無心になれました。
良い整いができました☺️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
上段の温度は心地良い88度、
水は14度でした(^^)

サウナ：6分 × 4
水風呂：100秒× 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
デッキチェアが新調されていました！
整いスペースは空いていて、居心地よかったです。
土日は朝7時から特別割550円で10時まで利用できるので、しっかり活用しようと思います😊
時短営業に感謝です。
また、オロポもしっかり飲めます！

サウナ：
7分 × 1
9分×2
水風呂：1分30秒　× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
女湯サウナは下段92度でちょうどよい整いができました！
定食も美味しかったです💕

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
かなり空いており、サウナ温度🧖‍♀️88度、水13度で、良いととのいができました。
外気温と風が心地よく、外チェアで満点の青空の下、1回目からととのいました😊

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
高温ドライサウナ🧖‍♀️はヒーター前の最上段は恐らく100度を超えています🥺