こつぶ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
アリノミキャンプ場で汗だくになったあと、連れてってもらった85度のマイルドサウナ！
たくさんの整いスペースがあり、サウナーも喜ぶ水風呂からの短い導線^ ^
ありがとうございました！
しっかり整いました😂

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
高温すぎるサウナがナイスなのに、
サウナドアを開けて温度を下げてくる強者がおりましたが、無事整いました、、、

サウナはみんなのものです。
誰にも犯すことの許されない神聖な場所ですので。
あしからず。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

一言：
がつんと整い、1セットでgo to the heavenでした！8月の土日は水風呂クールサービスでミント入りだそうです。
さ、さすが。1ショットで整うわけですな

サ室に、テレビチャンネル争いによるスタッフへのいやがらせがあるので勘弁してほしい旨のポスターが…
こんな素晴らしいサウナをメンテナンスしてくださるスタッフをどうかいじめないでほしいとともに、千葉県民の民度を下げないでほしい、そして、なんならテレビなしにしましょうよと思いました。
リラックス自然音とか、いかがですかね。
サウナはみんなを幸せにしますので、テレビなんかいりません。主観ですが、、、

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
何も言えないほど整いました！
新しくオロックスなるものを発見。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴までの導線が階段ふくめ少し長いですが、その先には絶景。絵の中にいるようです。

サウナは上段85度、水風呂16度でちょうど良い感じ。がつんとよりは、じんわりせめてくる熱さ。
サウナは貸切なくらい独占できるので大満足🙏🏻

#サウナ
85度のカラカラドライ、
上段は87度くらいあります。
テレビの音量が大きく残念ですが、
無の境地になり、気にせず蒸されました。

#水風呂
19度でほんのりバイブラがある。
ゆったり3分。
#休憩スペース
外気にベンチ、内風呂にもベンチとチェアあり。

露天にミストサウナがありますが、素通り…混雑してました。
やはり高温ドライに体が引き寄せられますな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
地域の方がサウナ内でご近所話されてましたが、フロントの方がしっかり注意、その後寡黙でしっかり蒸されました！
上段の座る幅が狭いものの、体育座りでもしっかり滝汗。すごく良い。

ちなみに、露天は虫が溺れていることがあり、人の手により救助も。
小樽の方々の人柄が垣間見れます！

#サウナ
センチュリオンスパの大浴場やサウナには、完全にカスタマーファースト精神が感じられる。
黙浴チラシ、おしゃべり禁止の張り紙、100度越えカラカラ高温サウナ、セルフロウリュ、バイブラ付き13度の水風呂。ととのいチェアは浴室2脚、脱衣所3脚、マッサージチェア4台は無料、香り良きアメニティたちに、フルーツ入りデトックスウォーター。。
至れり尽せりだ。

これらを提供するのに、この会社の方々は、いちサウナー目線として間違いなく情報収集に努め、もっと快適にするにはと工夫を凝らし、いま現在の姿になっているのだとわかる。

（下記は前投稿の続き。サウナ治安について）
ルールがあり、そのルールを超えた超えないの前に、
サウナスキスギる人々は、
サ室にいる方々に対して、相手本位にひとりの人間として行動している、ただそれだけだ。

そして、皮肉にも、ルールとは神様が決めるのではなく、私たち人間の創造物であり、
現れでた自分本位の人間のために、親切にも用意されたものである。

サウナルールは自然に守れている方々にとっては日常であり、守られていない方に対する計らいであることを忘れてはいけない。

どうぞ好きなだけ小声でもなんでも話すが良い。その分だけその方々に向けて、ルールが追加されてゆく、ただそれだけである。
もともと暗黙に理解している側の人間にとっては、センチュリオンのようなカスタマー第一の会社があるかぎり、そのルールは妨害者からの確固たる盾になり得るだろう。

以上の理由から、個人的にはサ室での会話を「ご愛嬌」とする考えは、個人的には全く「優しさ」でもないし、「ウツワガヒロイ」とも微塵も思わないが否定もしない。
ただ相手本位の思考停止の時代なんだなと思う。

記録用になかなか出会わないが、行きつけのサウナに小声ユーザーたちがいた時、
わたしは小声レベルに対し、次の順番でサウナを楽しんでいる。

小声レベル1:
気になるかならないかのライン、自分の心地よいセッションを行う

小声レベル2:
サ室上段で見下ろし（見下すにちかい）、あたかも自分が与えてやったサ室だぞという権威者になりきり、黙々とセッションを行う

小声レベル3というか普通に不愉快:
施設の店員に報告し、判断を委ねる


以上である。

センチュリオンのサウナは最高です。。死ぬまでに一回は行ってください。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット


サウナ治安について下記語りました。


都内で時間を気にせず、24時間入ることができる宿泊サウナを探し、発見したのが「センチュリオン　スパ&サウナ　上野」。
楽天ユーザーなので、しっかりポイントを使い、金曜の昼休みに予約。午後の仕事にも精を出し、サウナまでのカウントダウン☺️

金曜の仕事終わりに道中、わくわくしながらサウナイキタイ投稿を事前下見。
グルメでもサウナでも、行き先前の口コミチェックは楽しみを増幅させる大事なルーティンなのです。
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どうやらコロナ渦中の過去投稿に、『小声でのサ室おしゃべりについて、ハウスルール内であれば問題ないとし、主観の延長にある注意は新規を潰す』というものがあった。この投稿は、サウナ治安について問題提起のきっかけとなる良い投稿であった。


個人的には
注意をした方の勇気に賛美したい。
それはサ室でのおしゃべり撲滅に貢献下さった感謝という意味ではなく、サ室という
他人に干渉したくない空間で、
注意をするかどうかの判断の時間を
わざわざ費やし、
クレーマーのような目で見られることを覚悟した(かもしれない)、その勇気に拍手という意味だ。

さて、注意をされた方の論点「ルールであれば理解するが、ルールを超えたと思われる個人的な注意は、新規を潰すので施設にとっても、個人にとってもよくない」について、私個人の考えはこうだ。


サウナーの新規や玄人を語る以前にわれわれが人間であることをお忘れか。


センチュリオンのサ室は、所用人数8人公共の場であり、入浴料を支払ったものであれば誰でも利用できる空間である。

コロナ渦中、我々は神経を使って飛沫感染防止のため、マスクをし生活している。

サ室内で新規に大声でも小声でもAtoZレクチャーするのなら、迷いなくプライベートサウナをお勧めする。

人が不愉快と思われる行為は、残念ながら、避けるのが人としての振る舞いだからだ。

ただ、前述の投稿に多くのいいねがつけられているということは、ある意味一定数、小声のおしゃべりに関して寛容な共感者もいるのだということがわかった。
個人的には自分本位の思考停止時代の片鱗を見せられた気がした。ああ哀れ、となった。しかしながら、宿泊したセンチュリオンスパには思わぬ感銘をうけ、まだ希望があるのではとおもった。次の投稿で詳しく語る。

サウナ：6分 × 1
10分× 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は羽衣、サウナ室温90度で水風呂2分、がつんとととのいました!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
若紫の湯でがっつり身体のメンテナンス。
このホテルは3つの大浴場があり、
高温ドライがよい。
2泊でサウナ行きまくり遠征を実行。
贅沢な休日に感謝。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
雨でもととのうことを発見。
デッキチェアでも、座椅子でもそれぞれのよさがあるんだなあと再認識。
今日は濡れずきんちゃんスタイルで、88度上段をキープ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
畳のととのいスペースが傾斜があり、最高でした。
ここは上段93度でちょうどよく、
何よりサウナリテラシーが高いお客様が多いので、ストレスフリーでしっかり身体がリセットされます。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：
ジムアンドサウナアンドピースで、筋トレ後にクイックサウナ。
営業時間のびてほしいと願いつつ、
本日も整いました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：100秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
やはり笑がおの湯のサウナは最強です。
足先までほっこり。
本日もしっかりととのいました

金曜に有給をとって、サウナ遠征をしに、鎌倉へ。
駅から徒歩1分、小路を辿ると左手にいきなりお洒落な暖簾、本日のサウナ宿　KAMAKURA HOTELに到着。大きな暖簾をくぐり、左右にこれまた大きな提灯。
右手には、人力車が飾られてあり、とてもスタイリッシュな空間に突入。先程までのローカルな小路からは想像できない。
入り口からシンプルな和のデザインで、ウェルカムドリンクは冷茶でした。期待値が徐々にあがり、入って左手には日本酒バー風のカウンター。フリードリンクが17時まであります。


#サウナ
予約した時刻ぴったりに、プライベートサウナへ。
セルフロウリュもお茶の香りがするなんて、
考えた方に大感謝しながら、1セット目。
上段92度下段60度のため、セルフロウリュでタオルをぶん回す。
高温ドライも良いですが、セルフロウリュでわがままにドライと高湿をアレンジするのもまた、幸せだなあ。


#水風呂
16度前後の壺水風呂。
壺は手足をだらんとふちに預けてぶらぶらさせるのが、王様気分で気持ちがいい。
外気浴へつながるドアを全開に、梅雨前の心地よい夕方17時の風がそーっと、手足に纏う感じも最高。

#休憩スペース
木材の長椅子にだらんと仰向けになり、
じわじわくるサウナトランスと同時にJR鎌倉駅の構内アナウンスが微かに聞こえ、観光客らしき若い笑い声も少々。誰もこんなところでこんな素晴らしいととのいが行われていることなど、知らないのだろうという贅沢な気持ちにさせられる。
木製の長椅子の微かな隙間から、通り抜ける風がさらにととのいを促進。
ありがたい。
ただ、1時間半の時間制限がなければ、
心ゆくまでわがままサウナができるのに…と思いながら、外気浴から戻り、
冷えたお茶を飲み、次のセットへ…

合計5セットはしたのに、また次もサウナイキタイとなる、サウナマジックは本当にすごいですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：100秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：過去1,2を争うくらいのととのいでした。
サウナ最上段、おそらく94度くらいはありましたが、我慢して10分にチャレンジ。
2桁台をキープした後、水風呂も首までしっかりつかり、大海のほどよいバイブラにも負けず、外気浴へ。
なんとも言えない、プールにぷかぷか浮かんでるような飛んでるようなそんなサウナトランス🧖‍♀️を体験。
さすが笑がおの湯！
黙浴はまだまだ浸透していないようですが、いろんな雑音をバックミュージックにととのえてしまう、そんな笑がおの湯、絶対になくならないでほしい。
そう切願したサウナデーでした。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ヒーター前上段のおそらく94度をリピート。
女湯は大海の日で、寝ながらの外気でしっかりととのいました🙋‍♀️