2021.05.08 登録
[ 長野県 ]
スノボ終わりに狙っていたサウナが臨時休業であったことから、次の日に諦めきれずここに辿り着きました！
事前情報でビート板がないとのことで、売店でついにマイビート板を購入！
やっぱり高温サウナは最高ですね。
100度を示す温度計を見るとテンションあがっちゃいます！！
おかげで脈も120超え！
常連さんたちによる無駄のないサウナマット交換は印象的でした笑
水風呂は温度計がありませんでしたが、結構冷たく感じたので15,6度くらいでしょうか？
露天はきれいな雪景色で思ったより風がなく、しっかり外気浴できました！
いつもはベンチに寝転んだり、デッキチェアに腰かけてととのうんですが、今日はベンチにあぐらスタイルで挑みました！
外気に触れる面積が多いからか、冷たい椅子や床に体温をとられないからか、ととのいレベルが上がったような、、？
まだまだ試行錯誤の日々です、、、
3セット目には膝上と腕にあまみが！
高温サウナからの雪が降る外気が効いたのかあ
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：約10分 × 3
合計：3セット
女
-
100℃
[ 岐阜県 ]
スノボ帰りに2022サウナ初めを。
麺屋白神でお腹を満たし、いざ！
外観も中も昭和レトロな銭湯で期待できそうな予感！！
洗い場は固定型のシャワータイプ。
1ヶ所のみ可動できるシャワーありました。
内湯は扇型で深め、ジェットバスもありました。
露天はととのいスポット(イス3脚)と薬湯がありました。
内湯でしっかり温まり、お待ちかねのサウナへ！！！
サウナ室は小さめで5人制限となっていました。
2段でサウナマットが敷き詰められており、ビート板はなし。
TVはなく有線が流れていて、20代半ばの私でもギリギリ数曲はわかる⁈レベルでした。
ボヘミアぁぁあン！！（小柳ゆき）
おそらく常連の奥様が笑顔でサウナストーンにタオルを絞っており、蒸気も浴びることができました！
露天は壁に囲まれているので、この時期でも風で冷えずにしっかり外気浴できました。
サ 10分→水 1分→外気浴
サ 10分→水 1分→外気浴
サ 12分→水 1分→外気浴
2,3セット目ではあまみ発現！
ととのいました〜
