地図からサウナが探せる！

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)

温浴施設 - 東京都千代田区 事前予約制

2021.05.25

1回目の訪問

行ってまいりましたサウナラボ神田！
行かれた皆さんからの評価が高いのと、Youtubeなどで予習をして期待に胸を膨らませての訪問です。（期待値が高すぎたかも。）

まずは結論から、あくまでも私個人の感想です。残念ながらリピート訪問はないですね。
今回、通常の男性エリアとなるOKEの利用です。

サウナ室単体で切り取るといいんですよ。
ほうじ茶？ロウリュができたり、どの部屋もいい香りでセルフロウリュできるし空いているし。

ほんといいサウナなんです。

でも水風呂が無いというのはやはり私にとっては致命的でした。
私の場合、水風呂に入ることで30秒〜1分程度で心拍数が70台へ落ち、体のほてりとともにクールダウン。
しかし水シャワーだと心拍数が下がっても９０くらい。
（実は腕に心拍計を装着して、心拍数を目安に、水風呂に入ってるので）

経験上、しっかり心拍数が下がってから休憩に入ることで格別の気持ちよさが来ると経験上感じています。

それから、アイスサウナ。良さがわかりませんでした。
更に敷物として使っている毛皮がどうしても受け入れられない。
湿っていて気持ち悪いのと、なまなましい毛皮って残酷な気がして。

アイスサウナに５分とか入っていられそうですが、実際は次の人が待ってることが多く気を使うし。

あとはクールダウン後の休憩スペースが圧倒的に駄目ですね。
サウナ室に隣接するベンチは暑いので休憩には不向きですし、ポンチョを着て休憩するエリアは私にとっては眩しすぎるのと、機械のノイズがやかましい。

ロッカールームのベンチが一番心地よかったですが、着替える人などもいてなかなか落ち着けず。

というわけで、おしゃれで色々と工夫しているとは思うんですが、サウナ→水風呂→外気浴のセットで楽しむ私としては総合的に満足できませんでした。

９０分が長いか短いかについてはあの施設であれば充分かと。