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サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ピアノコンサートを昼からやっている時に来たのは初めてで、混み具合は月曜日にしては結構多め。
岩盤浴やリクライナーは少なめでしたが、サウナは時間により混みます。
それでもお昼過ぎインしてすぐなら少なめでした。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

今日のひとこと
久々のひとり訪問。
通常営業になってから人が多くなってきた。
それでも平日は快適に過ごせるので、つい来てしまう。
初めてリンパマッサージを受けてハマる。
次80分でマッサージしようと心に誓った。

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  • サウナ温度 52℃,78℃
  • 水風呂温度 15.8℃
13

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