あみ⟭⟬ʰᵒˢᵉᵒᵏ⟬⟭👼💎¹⁷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに延羽の湯鶴橋店へ。
入口にととのいスポット増設とあったので期待して中へ。
日曜日の昼過ぎなので、ファミリー層が多くてガチャガチャした雰囲気ですが、それなりの秩序を保たれていて、そこそこ快適なのが延羽の湯。

いざ中に入ると、内湯と露天の間の窓は夏仕様なのか全開放されていました。
いや？
こ、これは！
炭酸泉横の植込みが撤去され、インフィニティチェアが2台、椅子がかなり増えていました。

さらにサウナではサウナマットが新たに設置、サウナハット置き場まで！
今日はぶらり温泉探訪のためハット持参ではなかったので、これは利用せず。

ロウリュも日曜日なので実質30分に1回。
今日のロウリュはワインでした。

3セッションしたものの、お子様にインフィニティチェアを取られていたり、うるさかったりでととのわず…

サ室の熱さや水風呂の冷たさ深さ、外気浴の気持ちよさは満点ですが、ここは平日に来ないとかも。

コスパもいいので、またゆっくり来よう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:夏の完璧にととのうセット割。
交感神経から副交感神経に移行する場合の体温の変化と外気温との差が1番快適なセット割なのだと思う。
寒くなってくるとまた変わってくると思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつも通りジムの後にサウナに。
毎時0分からのオートロウリュに入って気持ちよくなった所に扉を開けられ、外気をバサバサ入れられたのでさすがに12時はサウナ断念。
その後15:00ぐらいから3セットでなんとかととのいました。

このおばあさん、毎日お昼にサウナでオートロウリュ後、温度下げにドアをバタバタするので要注意です。
あ、言わずもがな女性浴場のお話です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
お久しぶりのなにけん。
創業祭も行けなかったので、今日はゆっくりしようと思い行きました。
なにけんのMOKUタオルも買っていざ！サウナへ！

9月に入ってどこの温浴施設も静かになりつつあるようで、なにけんさんも若干静か。

ここのVIVAサウナが大好きで、やっとなにけんサウナハットを堂々と使えるぞ！と思ったら1人だけサウナハット…
いや、堂々と被ってきたw

しかしなんで女性サウナーさんは美人さんが多く、気取った人が多いのか。
逆にご近所マダムはとても優しく、インフィニティチェアの倒し方まで丁寧に教えてくれました。

17時前にはほとんど人が居なくなり、このままロウリュ受けたいから残ってたけど、ホントに誰も居なくなって不安になったけど、なにけんファン丸出しでアウフグース受けてきたw

最後のかき氷をサウナハットに入れて水風呂にもかき氷入れてくれたの最高過ぎてヨダレ出ましたw

結局5セット、いや6セットいってたかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が気持ちよく感じる季節になりましたね。
最近暑くなってきたからか、サウナの暑さに耐えられず早めに出てしまい、ととのわなくなりました。
サウナの温度と外気浴の温度差なのか、個人的な慣れなのか…