まこトーマス

2021.05.12

1回目の訪問

水曜サ活

今日は以前から気になってた遊湯記念湯さん。

1セット目、サウナ5分、水風呂30秒、休憩5分
2セット目、サウナ10分、水風呂45秒、休憩10分
3セット目、サウナ15分、水風呂1分、休憩10分

公衆浴場の水風呂は体感がめちゃくちゃ冷たいんよな。サウナも我慢はいけませんね。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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