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saunaaa

2024.08.11

86回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:13分 × 1、10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1

初モンストサウナ
偶然アウフを受けられたもののすでに10分近くサ室にいたため無念の途中リタイア
ミストとプロワーアチアチでした
あまみバチバチととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21.5℃,18.5℃
26

saunaaa

2024.08.04

13回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:気の向くまま × 4
合計:4セット

今日も30分ほどウォーキングをかねてのサウナ
夏はオープンが早くてありがたい

浴室は人が少ないなぁなんて思ってたらサウナは満員御礼
時間もあるから気ままに休憩しながらのんびり過ごす
しっかりあまみでととのったー

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
25

saunaaa

2024.08.03

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

小1時間ほど林道を散策してからのサ活

すでに汗だくなので全身清めて、まず水風呂へ
キンキーンでサイコー

サウナはじっくり丁寧に4セット
早起きだったし、いい運動までしちゃったからサウナで蒸されてはウトウトしかけ、休憩中も放心!

お風呂にもしっかり浸かってととのったー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
25

saunaaa

2024.07.27

85回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 3

昨日のサ活投稿がダブってしまってた…
投稿するをポチってしまったのか、失敗😓

さて気を取り直して今日は午前中にじっくりと
今日もサウナがアチアチ
汗ダクダクからの水風呂がサイコー
ととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
26

saunaaa

2024.07.26

84回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2、:1.5分 × 2
休憩:5分 × 1

マミー湯最終日
いたるところが可愛かったー♪
とはいえ、狙いは20時回のいまぜさんアウフ

優しい風から最後はアチアチの強風!
足元から背中までしっかりあったまるー
お隣のお客さま仰いでるときのおこぼれ風もまたよきー
いい汗たらふく出たあとの水風呂からのクールスイングでととのいまくったー
最後に締めのアヒル隊長だらけのぬるミルク風呂が気持ちよかったなー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
25

saunaaa

2024.07.26

83回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2、1.5分 × 2
休憩:5分 × 1

マミー湯最終日
いたるところがカワイイ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
21

saunaaa

2024.07.22

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

サウナ:7分 × 1、10分 × 1、12分強 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

せっかくの休みだし、はしごレディースデーではじめての訪問

サウナと水風呂と内外気浴のシンプルな施設ながらも満足度高い!
ロウリュは、はじめてのともちさん
ヴィヒタの香りとアチアチの蒸気に出たり入ったりして愉しむ
外気浴の梅昆布茶ドリンクが沁みる
いろいろホスピタリティがすばらしくてととのったー
今日は暑かったのでお庭休憩はしなかったけど今度チャレンジしたい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
33

saunaaa

2024.07.22

3回目の訪問

待ちに待ったレディースデー🎀

朝イチからの4時間
10時頃からジワジワ人が増えてきたけど全サウナ満喫
アウフははじめましての渡邊りつさん
メトロノームの音でリラックスしながらじっくりあたたまりました
2回目のりつさん回めちゃくちゃ盛り上がってたのが聞こえたのでいつかは毎サにもイキタイ!
スタッフさんのアウフにも参加して完走
最後はアッチアチのロウリュ&アウフで大発汗

合間に合間に各サウナに入ってから休憩スペースでドリンク飲み放題
デトックスウォーターとポカリの2:1ブレンドが美味しすぎてお腹ちゃっぷんちゃっぷん
スタッフのみなさんも親切、丁寧で居心地良すぎてあっという間の4時間でととのったー
今日こそはサ飯東京行くぞと意気込んでたけど時間が足りず、また次回の宿題になりました

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58

saunaaa

2024.07.20

82回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 5
休憩:3分 × 1

外も暑いし、サウナもアチアチ
2種の水風呂で冷冷交代浴が気持ちよき
ととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,19℃
31

saunaaa

2024.07.16

81回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:14分 × 1
水風呂:1分 × 2

来月からハリネズミ🦔アウフが月イチイベントになってしまうとのことで駆け込み
てんちよさんアウフで渾身の1セット

西新井の天然水とアロマのミストで湿度マシマシ
いい風いただきました
クールスイングも気持ち良くてととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
29

saunaaa

2024.07.15

80回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 6

サウナ激混みだったー
ウォーリュアロマはハッカでスースー
最後にミルク風呂であったまってととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
23

saunaaa

2024.07.14

79回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 1

今日のウォーリュはミスト付きで湿度マシマシ
汗の出方が違うーありがたい
冷冷交代浴でととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃,20.5℃
19

saunaaa

2024.07.13

4回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 1、8分 × 2
水風呂:1分 × 1、1.5分 × 2
休憩:3分 × 1

浅草散策してたら汗だくになってしまったので銀座線に飛び乗って来てしまった

すでに仕上がってるのでお風呂だけにするかなーと思ったけどせっかくだからやっぱりサウナも

若干軽めだったがととのったー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
25

saunaaa

2024.07.13

6回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

しらかばスポーツさんのウィスキングイベにて

待ちに待ったはじめてのウィスキング
前半はコーンスクラブを使ってじっくりあたたまる
スクラブはまるでコンポタの香り、美味しそう 笑
ウィスクロウリュのいい香りがサウナ室にひろがる
頭は冷たいのにからだはあたたかくて、いい気持ち
何度か休憩を挟んで後半へ
いわゆるイメージしていたウィスキング体験
メープルとオークと白樺の3種のウィスク
それぞれに個性があっておもしろい
個人的にはメープルが柔らかく肌あたりもよくて好み
マイスターのSaoriさんの丁寧な施術で超絶リラックス
あっという間に時はすぎ、いよいよ水風呂に
ぷかぷか浮かせていただき、これもまたなんともいえない浮遊体験
しかしながらだんだん沈み込むような感覚に襲われ起き上がり終了
休憩中もアロマスプレーや燻した木片がほのかに香り、さらなるととのいへ
しばらく足の先までポカポカしてた
なんとも言えない不思議な感覚
また絶対受けたい!

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20

saunaaa

2024.07.12

37回目の訪問

サウナ:10分 × 3
スチーム:7分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3

平日休みだったのでこれは久々のSKCチャンス

アカスリしてからのサウナが最高すぎた!
からのブクブク水風呂が気持ち良すぎる
雨の中の外気浴は濡れ頭巾ちゃんスタイルで
スチームもめちゃくちゃ破壊力あったなー
お風呂もアレコレ入ってととのったー

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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
34

saunaaa

2024.07.09

78回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 6

サクッとサウナ
ウォーリュはハッカ油でスースーいい香り
てんちよさんアウフがなくて残念だったけどいい汗かいてととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
26

saunaaa

2024.07.07

77回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3、1分 × 3

先週夕方来たときはサウナ待ちによりお風呂だけだったので今週はリベンジ成功
とは言え、なかなかの混雑っぷり
ウォーリュにはタイミングが合わず残り香にて

外もムシムシでサウナも蒸し蒸し
いい汗かいての水風呂がたまらんので長めに入ってしっかり冷やしてととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,19℃
21

saunaaa

2024.07.06

76回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 2、1分 × 5
休憩:5分 × 1

いい時間に来れたようで快適に過ごせたー
アロマはユーカリ
深呼吸しながらじっくり蒸される
いいあまみきてたー
暑いので水通しと水締めして、ととのったー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21.5℃,18℃
22

saunaaa

2024.06.29

1回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2

ゆらんシールラリーにてはじめての訪問

サウナが無料で利用できるのありがたすぎたー
なかなかのアチアチサウナ
水風呂は温度わからなかったが20℃前後といった感じだけど地下水かけ流しとバイブラありで気持ちよき
浴室内や脱衣所のととのいチェアで休憩してととのったー

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
21

saunaaa

2024.06.29

75回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 4、1.5分 × 1
休憩:5分 × 1

いぐさ湯にて!

ちょうどいいタイミングで空いててよかったー
いぐさの浮いた露天もウォーリュもいぐさでほんのりいい香り
癒されととのったー

CLASSIC DOG

HOTTA DOG第3弾! ボリューム満点おいしかったー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,19℃
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