猫印

温泉:5分 × 3
サウナ：5,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日で一旦ワクチン前ラストサウナと言ったが、あれは嘘だ。

ということで、小林に来たので美人の湯へ。
ここはお湯もとてもいいので、サウナ前に5分下茹ですると外気浴でのポカポカの持続がぜんぜん違う。

天然水水風呂も表示温度より体感マイナス2度くらいの心地よさ、スースーサ活の名残でハーブの袋が入ってたけど、匂いはよくわからず。

しとしと降る雨の音に耳を傾けてるうちに気持ちよく整いました。

サウナ：8,12,12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ワクチン接種前のサウナ納めはホームにて。
1ヶ月ぶりに来て、その間男湯はインフィニティチェアが導入されたと聞いていたけど、女湯はびっくりするほど変わってなかった。
でも季節はしっかり変わってて、夜風がひんやりして外気浴が捗る。
しっかり3セット、最後は夜空で妙に明るく輝く星を眺めてる間にととのいました。

サウナ：8,12,12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コロナの流行や諸般の事情で3週間ほどサ禁してたけど、ここ連日の仕事で身も心も疲弊しきっていたのでここに飛び込んでしまった。

ドライサウナでしっかり蒸されてからの天然水、1セット目から気絶しかねないくらい整ってしまった。

しっかり3セットで明日からも頑張れそうです。
ありがとうぱうぱう。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が体感20-21度くらい、外気も温めなので、短めセットを3回以上が肌に合う感じ。お盆効果かキッズ多めだったので、時間帯だいじ。

サウナ：6,10,12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宮崎であまり見かけないサウナイキタイのポスターを発見しつつ入館、高い天井に万国旗が飾ってあってオリンピック風情を感じる。

浴室に入り身を清め、まず温泉にはいると体感42-43度のばっちりなあつ湯でうれしい。
今の季節のぬる湯も不感湯もいいけど、温泉は熱いほうが個人的に好み。
美人の湯と聞くからにアルカリ泉と思いきや、お湯は茶褐色のナトリウム泉。
保温効果抜群なので、サウナ前にしっかり下茹ですると発汗効果抜群。

サ室inするとコンパクトな三段構成、三段目端に着席すると温度計以上にしっかり熱さを感じる。

サ室出てからの天然水水風呂は常時滝のように掛け流し、脳天から浴びると温度に関わらず全身しっかり冷却。きもちいい。

外気スポットは普通の椅子2脚に寝椅子1脚。室内にも3脚。屋根ありで不意の雨にも心配無用。
寝椅子ががら空きだったので、ごろごろしつつ早流れる灰色の雲をぼーっと眺めているうちに景色が回ってくる。ととのった。


上記3セットこなしてしっかり整いました。夏もいいけどもっと寒くなったらどうなるか楽しみ。また来たいです。

サウナ：10,12,15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々サ活。サ室滞在長めの構成。
やっぱりここは導線もいいし、女湯で水風呂17度はありがたい。