猫印

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
さすが連休中日といった混雑ぶりだったけど、夜遅くなると貸し切りタイムも出てきていい感じにセットを組めた。
爆風は夏の盛りよりも熱さが落ち着きつつも、個人的にはこれくらいのほうが好みだったり。
そして何より、秋の訪れをほんのり感じる冷たい夜風の外気浴がサイコー。
早く冬よ来いと思いつつ、今日も気持ちよくととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々ホーム、久々サ活。
日曜の夜は人の入りも落ち着いてて過ごしやすい。
彩湯がレモンでうっかり長湯しそうになってしまった。
今日は梅雨のジメジメも吹っ飛ぶくらい、
サ室のコンディションも熱湯のコンディションも最高でハッピー。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ホームなのに来る頻度がまちまちな気がするけど、せっかくのGWなので久々ライド。

夜からだけど、結構な盛況ぶり。
今日は白樺フレーバーで、深呼吸すると木の良い香りに肺が満たされて、心地よく汗をかけた。
いつのまにかテレビが映らなくなっていて、まさかの猫の恩返し音声のみ上映になってたけど、これはこれでサウナに集中できてアリよりのアリ。

初めての人も多いからなのか、サウナマットがあちこちに置きっぱなしになってたり、サウナマットがかごから空っぽになる時間帯もあったり。人気施設のむずかしさ。

サウナマナー向上をほんのり祈りつつ、散ったマットを出来るだけ集めたりしつつ、今日も気持ちよくととのいました。

日中はお花見と称してあちこち動き回ったので、気持ちよく汗を流すために久々サ活。
キャパの広さは懐のデカさ。高さのあるサウナは段によって熱加減が調整できて良い。
さらにシングルとノーマルの水風呂を使い分けて、整うためのベスコンを作りやすいのがここの良いとこ。
外気がだいぶあったかくなってきたので、良く蒸しの後のシングル15秒が今日のベスト。

気持ちの良い春の夜風を浴びて、今日もととのいました。

久しぶりにホーム。
三連休最終日の夜はサ室独り占めタイムもあって良かった〜。

なんとなく冬の終わりを外気浴から感じつつ、今日も気持ちよくととのいました。