いり

念願の新岐阜サウナ。

サウナも水風呂も最高すぎた。

飛騨牛ユッケ丼…おいしかった。

リピ確定。

飛騨牛ユッケ丼

噂に違わぬ美味しさでした。

初参戦。

サウナ　６分
水風呂　２分
外気浴　５分

を３セット。

水風呂　良し。

カレー　上手い。

夜中のゲリラ豪雨GIGで心身殺られてしまったので。

サウナ　６分
水風呂　３分
外気浴　５分

を４セット。

のんびりと眠り湯　２回。

今日は早く寝よう。

先週の水曜日に来たが急に気持ちが萎えて中途半端になったのでみのりリヴェンジ。

岩盤浴。

ミュージックロウリュ　２回。
スパイファミリー読みながら外気浴。

高温サウナ　５分
冷水風呂　１分
外気浴　５分

フィンランドサウナ　８分
水風呂　３分
外気浴　５分

それぞれ3セット。

サ飯はお好み焼き。

スパイファミリー読むためにまたサ活します。