いり

2022.07.27

35回目の訪問

水曜サ活

夜中のゲリラ豪雨GIGで心身殺られてしまったので。

サウナ 6分
水風呂 3分
外気浴 5分

を4セット。

のんびりと眠り湯 2回。

今日は早く寝よう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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