yas-uo

2021年32回目！朝ウナ！
今日はいるまの湯にきました。
ここは洗い場のシャワーの水圧が好き😁
サウナ12分→水風呂5分→外気浴5分を3回戦。その後に塩サウナ12分、スチームサウナ10分入ってきた😃
スチームサウナって、パンチ力はあまりないけど、ジワーッと効いてくるんだよね☺️
サウナ後はこれです😆

2021年31回目！
今日もサウナ→水風呂→外気浴を3セット😄
今日は水風呂効いたなー😆なぜかいつもより気持ちよく感じました！

整い完了☺️

2021年 30回目！
今日は、少し足を伸ばして、いるまの湯！
サウナ12分、水風呂3分、外気浴5分を3セット。プラス塩サウナ12分。
塩サウナ、お肌ツルツル！

そしてここは本当にコスパいい！
450円でサウナ3つあるって最高よね😊

瓶コーラがあるのも個人的には嬉しい😆

今日もホームの、湯楽の里。
サウナ12分→水風呂3分→外気浴5分の反復横跳び3セット。

GWも今日で最後。
何もできないGWでしたが、仕方ないですね。。

2021年、28回目！
安定の湯楽の里😄

今日もサウナと水風呂の反復横跳び3往復☺️
しかし、GのWのお陰で人が多い！
東京ナンバー多い！

サ室で大声で話してる若者たちよ。
サ室にデカデカと貼ってある「会話禁止」の文字が読めないんですか？それとも意味がわからないのですか？

頼むから勘弁してくれ。。

2021年、27回目！
今日は4セット。
水風呂入ってると、水温と体温が同化する感覚の瞬間ありますよね？
あの瞬間が堪らなく気持ちが良い☺️
今日の外気浴は、雨浴び浴でした笑
それもまたね😁

26回目もホームの湯楽の里。
いつも以上に人が多いなと思ったら、東京から来てるのね。

今日はサウナ12分×3回、
水風呂3分×3回
外気浴5分×3回

サウナ内は大きく会話禁止と書かれているのに、話している人の多いこと…
マナーは守って入ろうよ本当に。

サウナ25回目はホームの湯楽の里！
やっぱり落ち着くわ😊
今日のスコア
サウナ12分×3回
水風呂3分×3回
休憩5分×2回
露天温泉5分×1回

いい感じに仕上がりました🥰

24サウナ目は、スパジアムジャポンでした！月一でいいかなーなんて、言ってたけど、1週間経たずまた来てしまったよ笑
今日はサウナ12分×4回、塩サウナ12分×2回、炭酸泉水風呂5分×3回。
たっぷり入れた😄
やっぱりサウナの温度と炭酸泉水風呂が良いわここ！

2021年23サウナ目！
スパジアムジャポン初参戦！
サウナ12分×3回
炭酸水風呂5分×3回
外気浴5分×3回

いやー、とにかく施設が綺麗で、サウナもアチアチで炭酸水風呂も14℃くらいでとてもいい感じ😁
ただ、人が多い…とにかく多い…
サウナも、上段争いが熾烈。。空いた隙に滑り込む感じ💦
落ち着いて整えるのは少し難があるかなー。
だから来ても月一くらいでいいかなって感じ😁

2021.04.15 22サウナ目！
今日はいつもの湯楽の里☺️
サウナと水風呂の反復横跳び5セット！仕事終わりで、頭空っぽで入るサウナ、やっぱり最高！😁

2021年21回目サウナ！
すごい久々にここにきました。
入浴料450円でタワーサウナ、塩サウナ、よもぎスチームサウナと3種類サウナが楽しめるのはコスパ最強！
今日は高温サウナ12分3回、水風呂5分3回、塩サウナ12分2回、よもぎスチームサウナ1回6分。
堪能しました☺️

2021年20回目！
今日もホームの湯楽の里。
サウナ12分、水風呂3分、外気浴5分を3往復。そのあとぬるめの炭酸泉で15分ほど寝落ち笑
最後は露天温泉で仕上がり。

今サ室には、会話禁止という貼り紙があるのだが、グループできてる人たちは普通に会話してるんだけど、その貼り紙を見ててそれでも話してるのか、貼り紙に書かれてる意味が通じてないのかどっちなんだろう。いずれにしても、ルール守れない人は来てほしくないですね。。

皆でルールを守って楽しみたいものです。

今日で2021年19回目のサウナ。
タワーサウナはもち1番上！

今日は炭酸泉でも癒されてきた☺️