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さうまろ皇子

2021.04.19

3回目の訪問

サウナ 8分×2 12分×1
水風呂 1分 ×4
休憩 10分 ×4

いつものホームサウナへ。
最近手足の指先が冷えすぎるので、水風呂はふちに足をかけて入りました（フチ子さん状態）そうすると2セット目でものすごい整いの波が....
今後もこのルーティンになりそうです。

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