たくあんぽりぽり✌️

2020.07.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

(追記)
夕食後、ミッドナイトサウナ
2230から24時までオール貸切
サ室の温度が90℃まであがってました。
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夕食前に3セット。
日曜日の1730すぎ。サウナ客は3人組ともう1人、そしてわたし。オートロウリュは30分ごと。それを基準に3人組とルーティンをずらしつつ。
温度計は84℃らへん。しかしオートロウリュ後はいい感じに熱が降りてくる。いい感じ。
セルフロウリュは6月までか。残念だなー。せめてオートロウリュ15分に1回とかにしてくれれば…。
水風呂は16℃。ちょうどいい。
ジェット&バイブラ水風呂の雲海は23℃。2段階で攻めると雲海でまったりできる。そして外気浴。最高。雲が多かったが一瞬だけど富士の全貌を拝めた。その後も富士の山から降りてくる風と移りゆく雲を眺めてととのう。
明日は雨っぽいので朝ウナもそこまで期待できないけどベストシーズン狙ってまたきたい。

(追記)
ミッドナイトサウナ
サ室の温度が90℃になってたのでオートロウリュの威力が凄かった。幾度となく押し寄せる熱波。アウフグースなくともこれは凄い!10分ぐらい余裕で暑い。
外気浴も肌寒いぐらいまで気持ちよくなって最高のルーティンだった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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