サウナ:10分 × 3 黄土サウナ10 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日仕事詰め込んだので今日は楽勝!ってのもまぁ昼からここに来ることを計算してたわけですが。ここ連日暑いので髪切りたいなーと、サウナ前に散髪。約1時間待ちとのことだったのでその間お寿司。海鮮まぐろはほんとにまぐろ美味しいな☺️頭もスッキリしてサウナ!
今日は初めて和風だった。今まで洋風しか入ったこと無かったから毎週入れ替えを疑ってたけどちゃんと入れ替わってたんですね。
高温サウナは和風・洋風大差ないですね。
今の時期はテレビが禁止となっているのでこれはこれでありがたい。ここのテレビあんま好きじゃなかったからな。逆に嬉しい!
記念に黄土サウナにも。じんわりじんわりとのんびーり温まるにはいーですね。
初夏の外気浴はフルフラットで日焼けしつつ!なーんて思ってたけどサマーベットずっと占領されてましたわヽ(´o`;
まぁでも気持ちよかった(^_^)

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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