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MONAKA

2022.01.15

54回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分
水風呂:20秒、30秒
休憩:3分、5分
合計:2セット

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
27

MONAKA

2022.01.14

53回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分
水風呂:30秒
休憩:5分
合計:1セット

一言:時間なく1セットのみ

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
21

MONAKA

2022.01.13

52回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:サ室の照明がもっと暗めだと落ち着くなぁ。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
26

MONAKA

2022.01.11

55回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
2

MONAKA

2022.01.08

51回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分、5分
合計:2セット

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
23

MONAKA

2022.01.07

50回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:しもべえ👴

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
21

MONAKA

2022.01.06

49回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分
水風呂:20秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:帰り道が雪でトトノウ〜❄️

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
20

MONAKA

2022.01.04

48回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:3分
合計:1セット

一言:オアシスのサウナ始め🎍

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
4

MONAKA

2022.01.01

1回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

大雪の中、車で1時間。真冬のオアシスがそこにはあった。

ウッディな外装と内装のセンスが良い。浴場までの細く長い通路が神秘的で期待感が上がる。浴室はコンパクトだが天井が広く解放感がある。正月で混んでるかもと思ったが空いてる。
さてサ室。真新しく清潔なヒノキ。定員6人ほどでこじんまりとしていて小窓からの自然光と足元の間接光のみで気持ちの良い空間だ。温度95℃良い感じの熱さ。セルフロウリュあり。途中でサウナ紳士に慣れた手つきでロウリュされるとすぐに蒸気が降りてきてかなりハードな熱さに。
水風呂温度は9.9℃シングル。しっかり蒸されたのでそこまでの冷たさを感じず気持ち良い。
外気浴のため凍りかけたドアを開けて足を踏み出したところで盛大にすっ転んで頭を打ってしまった。”凍って滑りやすいので注意”の貼り紙は目に入ったが予想以上にツルッツルッ🧊常連らしいおじいちゃんに心配されてしまった👴恥ずかしい。気を取り直してトトノイイスに座る。−8℃くらいだが寒さは感じない。ちらちらと雪が舞い込み顔を上げると軒先からはツララが。素晴らしい環境✨✨

2、3セット目は貸切状態に。セルフロウリュで好みの温度に。ストーブにロウリュした時の音も堪能しました。水風呂の温度も外気浴も最&高。元旦から良いサウナ始めが出来ました🎍

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.9℃
22

MONAKA

2021.12.30

27回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ納めはやっぱりホームのSkyspa。鮭山ちゃんのアウフグースで締めたい。

18:30男性サウナ回。鮭山ちゃんも今日がアウフグース納め❗️1年間サウナ界を盛り上げてくれて、そしてアウフグースの楽しさを教えてくれて本当にありがとうございました〜🙇‍♂️そして来年はサウナシアターがメインで男性サウナでのレギュラーは今回で終了とのこと。今日は全て出し切る❗️ということで気合いが入っていました。上段で熱かったけど💦すげ〜気持ちよかった🔥🔥
2月にSkyspaでサウナデビュー。いきなり箸休めサトシさんのプレミアムアウフグースの洗礼を受けてすっかりサウナの虜に。4月には鮭山ちゃんのアウフグースを初めて受けてファンになり、いろんな施設に行くきっかけにもなりました。数えたら今年鮭山ちゃんのアウフグースを57回受けてました❗️サウナ施設にはのべ110回通いました。いや〜こんなことになるとは思ってなかったw

21:00鮭山ちゃんサウナシアター回。85名超満員❗️日本新記録‼️演目はアラジン🧞‍♂️衣装がカワイイ。師匠のサトジーニーとの小芝居も楽しい😂85名を1人でアウフグースするって凄い❗️鮭山ちゃんのパフォーマンスとお客さんの手拍子の一体感とでサウナシアターが多幸感に包まれた感じがした〜✨✨最後はサトシ師匠も参戦して熱波は最高潮🔥🔥🔥最高のサウナ納めになりました🙏

Skyspa、鮭山ちゃん、アウフギーサーの皆様、今年は本当にお世話になりました。来年もよろしくお願い致します❗️サウナーの皆様も良いお年を〜🎍

サウナ:12分 × 2(アウフグース)、12分(プレミアムアウフグース🐟)、12分(サウナシアター🐟)、12分
水風呂:1分 × 3、30秒 × 2
休憩:5分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 0.2km

牛すき重温玉のせ・フィンランド産ビール ラピンクルタ

冬にぴったりのメニュー☃️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
60

MONAKA

2021.12.29

47回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分
水風呂:20秒
休憩:3分
合計:1セット

一言:今年最後のオアシスサウナはバタバタと慌ただしく1セットのみ。ありがとうございました。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
27

MONAKA

2021.12.27

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

北欧めっちゃ久しぶり❗️10月11日以来。ジムサウナ以外のサウナも久しぶり。。。

鮭&鱸2021年北欧レギュラー最後ということで来ましたよ。今日は混んでるな〜。サ室は今日はちょっとぬるいかな。
20時。リラックス回。ホントにリラックス回でした〜☺️12月の北欧の外気浴は寒い〜🥶水風呂の時間短くして調整。外じゃなくて中の椅子で良いかも。
21時回。曲はYOASOBI「群青」♫オジサンは知らなかったw 鮭&鱸に似合う〜👏振り付けもカッコいい❗️ソロでガンガン熱くされ最後はアベさんもアウフに参戦‼️3人がかりで追い出しにかかる。楽しかった〜😆
今年サウナデビューして北欧の鮭&鱸に出会えて良かったです。

サウナ:15分、12分(アウフグース🐟)、15分、12分(アウフグース🐟)
水風呂:1分、45秒、30秒、45秒
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.3km

北欧特製カレーライス・若鶏の唐揚げ

写真忘れた…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
46

MONAKA

2021.12.26

46回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12分
水風呂:45秒
休憩:5分
合計:1セット

一言:今日は寒いなか歩き回り冷え切った🥶時間なく1セットのみだったが一撃でトトノウ✨✨最高👍

歩いた距離 0.7km

G麺7

らーめん味噌ごっちメンスタイル 自家製柚子七味添え

オアシス後に近所でサ飯するのは初。激美味‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
18

MONAKA

2021.12.25

45回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:最近のサ室のセッティング最高です🔥

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
31

MONAKA

2021.12.23

44回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分
水風呂:30秒、45秒
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:今日もアチアチ🔥冬はこの設定なのかな。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
17

MONAKA

2021.12.21

43回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:過去イチのサ室の熱さ🔥いつもこれぐらいだとバチバチにトトノウ。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
22

MONAKA

2021.12.20

42回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:ストーブ調子良くアチアチ🔥

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
21

MONAKA

2021.12.17

41回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

週末仕事帰りのサウナ最高。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
37

MONAKA

2021.12.16

40回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
27

MONAKA

2021.12.14

39回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 2
水風呂:45秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:浴場が濃霧でほぼ視界ゼロで幻想的。休憩に集中できて良き。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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