MONAKA

2021.12.27

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

北欧めっちゃ久しぶり❗️10月11日以来。ジムサウナ以外のサウナも久しぶり。。。

鮭&鱸2021年北欧レギュラー最後ということで来ましたよ。今日は混んでるな〜。サ室は今日はちょっとぬるいかな。
20時。リラックス回。ホントにリラックス回でした〜☺️12月の北欧の外気浴は寒い〜🥶水風呂の時間短くして調整。外じゃなくて中の椅子で良いかも。
21時回。曲はYOASOBI「群青」♫オジサンは知らなかったw 鮭&鱸に似合う〜👏振り付けもカッコいい❗️ソロでガンガン熱くされ最後はアベさんもアウフに参戦‼️3人がかりで追い出しにかかる。楽しかった〜😆
今年サウナデビューして北欧の鮭&鱸に出会えて良かったです。

サウナ:15分、12分(アウフグース🐟)、15分、12分(アウフグース🐟)
水風呂:1分、45秒、30秒、45秒
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.3km

北欧特製カレーライス・若鶏の唐揚げ

写真忘れた…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2
46

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2021.12.29 01:30
1
MONAKAさん、ラスト北欧アウフグースありがとうございましたー! サウナデビューして鮭&鱸に出会ってくれてありがとうございましたー😭✨ 今年はたくさんアウフ受けてくれて感鮭!来年もよろしくお願いします!!
2021.12.29 13:10
0
久々の鮭山ちゃんのアウフはやはり最高でした✨✨今日はSkyspaでサウナ納めです❗️よろしくお願い致します🙇‍♂️
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