ミーコレ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天の熱湯3分×3
水風呂1分×3
二ノ丸流やけど♨️この入り方最高〜

空いてたのでジェットバス(浅いほう)でわりかし長く温まった日。

延羽鶴橋のパーキングがいっぱいだったから
気になってたスパスミノエさんへ♡

17時半頃イン⭐︎
入り口に沢山人がいたので祝日やしどこも混んでるかーと思いながら入館しました。

馬油桜シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔が備え付けてある！親切🌸

私は持参してる自分のやつ使いましたが、周りの皆さんは施設のやつ使ってる方が多かった🫧

まず温浴コーナー探検🔍
ぶくぶくのジェットバスだけでも6種類くらいあってめっちゃ楽しい！
今日はローリングバス試してみた👀
背もたれして全身あちこちから刺激されるやつ笑

次に内湯の深めのお風呂へ！
温度ちょい高めで深いからすんげーあったまるし広いからゆったり使えて最高。

その後露天風呂へ✨
日替わりはワイン風呂🍷
いい香りがする、、！

寝転んで顔にスチームあてながら入るところは
息ができひんくらいもくもく☁️
これは鼻と口どっちで息するんが正解なんか誰か教えてくれ🤤

サウナはめっちゃひろーい！5段あって25人くらい座れる？もっといけるか？
湿度もあって体感めちゃくちゃ温度高く感じるけど全然息苦しくないしとても良い感じ。

水風呂もサウナ出たとこすぐにあって
深さもあり広く使えて温度も低すぎず。

休憩コーナーは外にも中にもあって困りません🤤

休憩の後の休憩に寝転び湯もいいよねー♡
あと、もう1つ気に入ったのが電気風呂⚡️
肩こり腰痛一瞬でサヨナラ⚾️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット
＋塩サウナと微粒子サウナも各10分ずつ

一言：とてもよかったので回数券10枚綴りをGETした♡普段は6,500円みたいやけど、3月31日まで6,000円らしい🤟

すっかりハマってしまった😍

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スシロー食べてIKEA行ってこうわさんへ⭐︎
今回もありがとうございました❤️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

熱湯3分→水風呂1分 ×2
合計：4セット＋α

スチームサウナはそこまで熱くなかったので
すぐ出ました😚

一言：「サウナはこうあるべき‼︎」みたいなのを初心者に熱弁してる人がいてただただ気が散った😇
そのわりに水風呂入るまえに掛水しない、シャワーで汗流さないのを見てしまい悲しみ🤮

たまたまセットのタイミングが被ったので、2回目のサウナで15分くらい入りその人たちとの同じ空間をできるだけ避けた。

テレビの音聞こえないくらいのボリュームで話されるのはしんどいな😵‍💫

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

14時IN⭐︎
15時にあかすり予約してそれまでお風呂とサウナを軽く楽しんで身体をあたため、、💓

あかすり30分コース✨
めちゃくちゃ肌も綺麗になったところでロウリュと水風呂と休憩を3回セット。

今日のアロマは2種類だとかでシャンパンとなんちゃらってやつを入れてくれてめっちゃ良い香りだった🤟😄

いつもと汗の感じが違うのはロウリュのおかげなのか、あかすり後だからなのかは分からない🥺(多分どっちも)

一旦あがってご飯食べてから岩盤浴を満喫して

また最後サウナ2セットと、熱湯にじっくり浸かって22時半OUTしました😄

良い休日だった❤️

かつとじなんちゃら

お豆腐が美味しかった、、！