けんちゃん

天気が良かったんでウォーキング🏃🏻‍➡️で一汗かいて
泉龍温泉♨️へひとっ飛び
1セット目の休憩であっという間に寝落ち😴

今日のタワーサウナは結構熱い🥵
おかげ様で水風呂は気持ちいいし
休憩では背もたれ湯ですぐに寝落ち😴
スチームにもゆっくり入って計3セット

サウナマットの交換のタイミングだったけど
熱い中、交換作業ありがとうございます😭

ボナサウナはいい湿度でだいたいいつも90℃前後
まったくヒリヒリせずいい汗💦かけて長く入れる
水風呂は冷泉で冷たくはないので長く入れる

エステバスの縁に寄りかかって休憩で🤤

2時間滞在でサウナ3セット、温冷交代浴1セット

これまで何度かボナサウナがずーっと作動して
120℃になったことがあったけど、またならないかな？

休日サ活
ゆっくり温泉も堪能して2時間3セット
サウナアチアチ🥵で掛け流し水風呂は冷たい🥶
落差でフーラフラ😵‍💫😵‍💫😵‍💫

サウナ後のアイスとヨーグルッペが美味しい😋

久しぶりの訪問で4セット、2.5時間満喫😊
サウナは汗💦たっぷりかけました
露天のととのいイスが多くていいですね

天気が良いし、丸くなったお腹を凹ませたいし
久しぶりにウォーキング🚶で汗💦をかいた
疲れすぎないよう頑張りすぎないようにマイペースで
その後はもちろん温泉とサウナでひと息入れた
運動後はやっぱり気持ちいい🤤

露天風呂で花見🌸ができるとは
晴れた日は最高やね

久しぶりに訪問😄
マグマ薬湯2分2セット
スチーム5分2セット
全身あまみ桜満開🌸🌸🌸でヘロヘロ😵‍💫

今日も1セット目の休憩で爆睡😴
寺井湯は眠気も疲れもスッキリできるから好き

仕事帰りにうずうずしてちょっと寄り道😝
結局2時間滞在で4セット堪能😄
ぐっすり寝れそうだ

大相撲見ながら6セット
今日のお風呂はアチアチで指先を出さないと痛くなるぐらいでした🥵
そのおかげで水風呂は気持ちいいし
あまみたっぷり出ました😊

朝からゆめのゆ
サウナ1セットの後
久しぶりで岩盤浴へ
裏表左右と体勢を変えながら静かにゆっくりと
温めていい汗かけました💦
寝ながら汗かけるのいいですね
ランチと昼寝も楽しんでからサウナ2セット
さぁこれから大相撲を楽しみましょう😊

サウナ室で大の里の応援しようと思ったら休場😭
今場所は荒れてますね
肝心のサウナ室はぬるく感じたけどボナ発動したら
湿度が上昇してきて体感温度が上がって
いい汗たっぷり💦かけました

仕事帰りにゆっくり2時間3セット
そのうち半分は休憩で寝ちゃった😴