ウナギ

2019.08.11

6回目の訪問

サウナ 7min-3set
水風呂 3min-3set
外気浴10min-3set

帰宅後、ジムもかねてサウニング。ここはジム~サウナのルーティンができるためかなり重宝する。しかも安い。深夜の時間帯になるとジムはほぼ貸切状態。
健康的に痩せるし、気分もととのうし、健美に通う理由ができてしまった。
もっと良い施設になる伸びしろはある!!意見箱に思いの丈を綴るのであった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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