絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

kei

2023.07.02

464回目の訪問

温冷浴メインでした

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
18

kei

2023.07.01

463回目の訪問

朝ジョグのあと開店同時にガラガラサウナへ

週末の朝はたまに遭遇するんだけど、二日酔い覚しに来てる太ったオッサンが、湯船でアクエリアス飲んだり、湯船の外に唾吐いて流さなかったり、結構イライラするけど、関わりたくないので、鼻唄で「デーブ、デーブ🎵」って歌いながら気を紛らわしてます。

サウナ12分→水風呂1分→休憩15分 2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
21

kei

2023.06.30

462回目の訪問

週末は空いててまったり

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
4

kei

2023.06.29

461回目の訪問

だんだんと水風呂の温度が上がってきてる気がする。
水道水の水温に影響されるのか?

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
17

kei

2023.06.28

460回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩15分を2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
4

kei

2023.06.26

459回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0

kei

2023.06.25

458回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
8

kei

2023.06.24

457回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩12分を1セットと温冷浴を5回ほど

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
5

kei

2023.06.22

456回目の訪問

最近は1セットで満足するので、2セット目以降って気力が少なくなってきました。
やったらさらに気持ちいいんだろうけどな

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
12

kei

2023.06.19

455回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
1

kei

2023.06.18

454回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩15分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
15

kei

2023.06.17

453回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
17

kei

2023.06.15

452回目の訪問

仕事の帰りにサウナに入るとほんとリセット出来てよく寝れる!

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
19

kei

2023.06.14

451回目の訪問

やっぱ、サウナの入った日は入らなかった日と比べて夜寝れる感が全然違う✨

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
21

kei

2023.06.12

450回目の訪問

サウナ用の腕時計忘れたけど、時計ない方がまったり出来た気がする。

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
24

kei

2023.06.11

449回目の訪問

ジムでトレッドミルしたあと2セット

サウナ10分→水風呂1分→休憩8分を2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
17

kei

2023.06.10

448回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩8分 を2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
4

kei

2023.06.07

447回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩8分

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0

kei

2023.06.05

446回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0

kei

2023.06.04

445回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
2月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
2月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00