きょぴ

GW締めジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

今年のGWは最高だった。
明日から忙しいのが目に見えてるからすんごい憂鬱

野球おわサウナ
サウナ8分×3
水風呂外気浴×3

湿度が高く心地よい
整いスペースが充実されれば100点

有給ジムサカツ
サウナ12分×1
水風呂外気浴×1

思ったより時間なくて1セット

GWサウナ
サウナ8分10分10分
水風呂外気浴×3

1セット目はガマンできず退室

アウフグース途中で退室サウナ
サウナ12分10分12分
水風呂外気浴×3

情けない話だがアウフグースに耐えきれなかった。

遡及ジムサカツ

結婚式前サカツ
サウナ10分×2
水風呂外気浴×2

あいにくの雨

野球おわサウナ
サウナ8分×3
水風呂外気浴×3

桜湯はアツいねえ

ご無沙汰ジムサウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

やや太ったがんばろ

忘却

しごおわサカツ
サウナ12分×1
水風呂外気浴×1

ペクりたいから1セットにて帰宅

ヒマジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

若い集団がうるさく集中できなかった。

二日酔いサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

賑わしくて落ち着かなかった

忘却サカツ
サウナ10分×212分×1
水風呂外気浴×3

しごおわサカツ
サウナ12分×1
水風呂外気浴×1

激混みで落ち着かなかったから早々に帰宅

ジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

忘れてた

ジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

最近サボり気味
気持ち入れ替えてがんばろ

ジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

外気浴日和

忘却ジムサウナ

野球おわサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

洗体中に左太腿攣ってしまった🦵