ヨウコ

7キロ散歩の後に入浴。
今日はマダムでいっぱい。
桶なかった。。。マイ桶も買わないといかんなーと思いながら身体を洗い、お湯に浸かり、サウナへ。

サウナ、水風呂→お風呂の淵で休憩×４

間、身体からどんどん古い角質、すなわち垢が浮かび上がり、洗いながらの繰り返し。
スクラブとか持ってきても大丈夫なのかな？


久しぶりのサウナ、身体がスッと軽くなりました。

なにわの湯が休業中のため、家の近くの銭湯へ。
実はスーパー銭湯以外のお風呂屋さんが、人生初。
こちらのサイトで予習して、いざ！

思ったより広い！
身を清め、一番大きい浴槽へ。
浴槽の内側に、腰かけられる淵があり、そこに座ると半身浴してるイメージ。
熱めでしたが、キモチイイ。

次いで電気風呂、ジェットバス、イス風呂とテーマパークに来た気分で楽しみました。

番頭でサウナに入る旨をうっかり伝え忘れ、サウナは入りませんでしたが、外からサ室をジロジロ見て、明日も来ようと決意しました！

熱いお風呂と水風呂と行ったり来たり。
水風呂は滝が流れており何とも心地よい温度。

お風呂上がりは久しぶりにポカリ飲み、大満足で帰りました。

4連ちゃんサ活。

仕事終わりのサウナからの水風呂は最高すぎる。

今日もいつものルーティーンで♨️

千鳥のクセが強いコント(？)がサ室のTVで流れてて、面白くて何時もより長めに入ってました。

今日も良いサ活でした。

水曜サ活。

ドライ10分×３
塩10分×１
水風呂1分×５

夕方に行ったので、岩風呂からの夕日がキレイでした。

初めて足つぼロードを歩きました。
死ぬかと思うくらい痛かった(笑)

ゆっくりあったまり、最後は水風呂でシメ。

今日もサ活。

ドライ10分×３
塩10分×１
スチーム10分×１
水風呂1分×５

日中暑いくらいの気候で、外気浴が気持ちよかったです。

今日はガラガラ。
いつもいっぱいな炭酸泉も、１人貸し切り。
ややぬるめの、普通のお風呂も貸し切り。
緊急事態宣言でたら、どうなるのかな。。

ビール美味しかった！

仕事帰りの月曜サ活
サイコロは5！

ドライ10分×３
塩10分×１
水風呂1分×４
外気浴10分×２
整いイス??分×２

4日ぶりのサウナでしっかり汗を流す。
TVで竹野内豊が出でいてかっこよすぎて見入る。

イスに座ってぼけ～
完全にイッてもうてる顔してるんだろな。

水曜サ活。

ドライ10分×３
塩10分×１
スチーム10分×１

今にもあめが降りそうな曇りだからなのか、大阪の感染が増えているからなのか？今日は空いてました。

外の岩風呂も貸し切り状態で、今日もフンワリ整いました。

今日は初めて｢あまみ｣が！
写真で見たことありますが、自分の体に出るとちょっと気持ち悪いですね😢

昨日に引き続き月曜サ活。
サイコロの目は5！

ドライ10分×３
塩10分×３
水風呂1分×３

外気浴は曇り空のしたでしたが、風が気持ちよく、のんびり出来ました。

仕事帰りのサ活。
日曜の夜だけど、まぁまぁ混んでる。

サ室は程よい人数で蜜にならず。

ドライ10分×３
塩10分×１
水風呂1分×４

今日の外気浴は気持ち良かった。
最後は整い椅子で、気づいたら15分はボーッと座ってました！

明日は月曜日。サイコロデーなので、また張り切って行こうと思います！

色々忙しく、今月初のサ活。

１回目のドライサウナで、ドバッと汗をかき、水風呂→外気浴で、ほわ～となるも、２回目はなかなか汗をかかず。

炭酸風呂に10分浸かり、冷えてる足先をマッサージ。今日の炭酸風呂は、いつもより炭酸強めだったかな？シュワシュワキモチ良かったです。

身体をしっかり温め、３回目でやっと整えました！

珍しく外の露天が誰も入っておらず、独り占めして本日終了。
２時間半の滞在でした。

ドライ10分×３
塩8分×１
水風呂1分×４

ドライ10分×４
塩10分×４

疲れがたまっていたのでゆっくり湯舟にも浸かり、リラックスしてきました。

スタンプ２倍デーだからか？
サウナ室は常に満員。
おばさん達、大声でしゃべるのやめてほしい。

ポカポカ陽気で機嫌よく！

ドライ10分×3
塩8分×1
スチーム10分×１

外のデッキで寝転がるのが気持ち良かったです！

昨日の整いトランスが忘れられず、今日も13時から入店。

ドライ10分×３
スチーム10分×１
塩8分×１
水風呂2分×5

今日はポカポカ日和で、外のデッキで休憩。

中国人の女の子３人組の声がでかいでかい。
大きな声の人が苦手な為、気になって気になって。。。
悪気は無いんでしょうけどね😅

今日はお湯にゆっくり浸かって、美容院でもらったトリートメントして2.5時間の滞在でした。

今日も仕事帰りに。
やっぱり夜は子供多いな。
サウナの扉を開けたり閉めたり。
親、怒らんかぃ。

ドライサウナ10分×３
塩サウナ10分×1
水風呂２分×４

いつも水風呂は1分で出てきたけど、今日は長めに入浴。
ベンチでの休憩中の整いかたが凄かった。
これから長めに入ってみよう。


炭酸のお風呂が、ぎゅうぎゅうだったため、普通のお風呂でゆっくり。

ドライサウナ10分×３
塩サウナ10分×１
スチームサウナ10分×１
水風呂1分×5

曇りで外気浴は、やや肌寒かった。
１週間ぶりのサウナはやっぱりサイコー

仕事帰り、足がだるくて、思わずサウナイキタイ衝動に。大阪駅からバスに飛び乗りなにわの湯へ。
夜21時到着。実は夜は初めて。子供さん連れやご家族同士が多かったかな。

遠赤サウナ10分×3
塩サウナ10分×３
水風呂1分×４

トラベルキャンペーン(？)で、別府温泉につかりました。

足のダルさも取れてスッキリ。
もっと長居したかったけど、帰りは徒歩なので、22:30でおいとましました。

明日は、休みなのでゆっくり来ます。

サウナ10分×4
塩サウナ10分×1
スチームサウナ8分×１
水風呂1分×6