ヨウコ

雨がやんだ一瞬の隙を狙ってサウナへ。
15:00チェックイン。
常連のマダムたちがゆっくりのんびりお風呂に入ってました。

しっかり汗を流していい気持ちでした。

昨日は久しぶりに飲みすぎて、朝からグロッキーでしたが、昼寝をしたらサウナイキタイ気持ちがこみ上げてきました。

しっかり汗を流して、頭から水を浴びてスッキリ！

友達の地元でLet's サウナ

友達は｢どうせサウナ行くんでしょ｣と私を解放してくれ、３セット堪能しました。

広いサウナ、最高でした。
水風呂もゆっくり入れ温度も低めで気持ちよかったです。
外気浴は露天スペースにベンチがありましたが、こちらの施設の寝転びスペースにて十分整えさせていただきました。

久しぶりに生ビール飲みました！
生ビールしか、勝たん！

一週間の疲れを取るためサウナへ。
疲れを取るため。。。は何だか口実になってる今日この頃。
特別疲れたわけでは無いが、水風呂に入りたい！というのが一番の理由。

今日は殿方の湯からお話してる声が良く響いていました。
街の銭湯感ですね。

今週もお疲れ様でした🎵

久しぶりのなにわの湯。
仕事帰りのダルい身体をサウナでさっぱり出来ました。

が、
今日はビックリするくらい混んでました。
脱衣場なんて完全に密
ちょっと怖いくらいでした。

水曜サ活

18:00にチェックインし、浴場は私とマダムの二人だけ。

サウナはもちろん貸し切り。
今日も良い汗かきました。

久しぶりのサ活。

１週間ぶりのサウナは、裏切らない気持ちよさ。
ドロドロ汗をしっかり流して、サッパリ。

脱衣所で扇風機に当たりながらの休憩は脱力感しかなく、明日のジョーのラストシーンさながら頭が真っ白に。

明日もサウナいくぞ～

今日のサウナはTVを消して、隣の水風呂の滝の音を聞きながら目をつぶり、瞑想。

最初の汗はぬるついた汗がじとっと出で、３セット目には汗がサラサラに。
きちゃない皮脂が流れ出て、この汗の変わるタイミングでリセットされた気分に。

最後に水風呂浴びて、スッキリ！

久しぶりのなにわの湯
やっぱり外気浴サイコー
広々開放的なのがスーパー銭湯の醍醐味ですね！

今日は緑茶フェア。
スチームはひのきの香りで癒されました。
塩サウナは、抹茶塩で、洗い流してもほのかに身体から抹茶の良い匂い。
いつもはお風呂上がりにクリーム塗りますが、抹茶の匂いをずっと嗅いでいたいので、ナシ！

梅雨空けたのかな？ってくらい暑い日でした！
今日の汗は今日中に出しきる！という勝手なマイルールで、仕事から帰宅し直ぐ出動。

散々汗を出しきった後で、最後水風呂に入り、頭から水を浴びて、頭皮もスッキリ。

自宅に着いたらまた汗かく。
今年初クーラー発動しました。

もはやここがホームかなってくらい、好き。

サウナ １イニング×4
水風呂　2分×4

ここのサウナはTVのチャンネルを貸してもらえる。
交流戦１イニング終わるまで。。。で、時間を区切り入りました。
阪神強いな～

休業あけ、久しぶりの出勤は疲れました。
今日は時間が無かったので、熱湯と水風呂を交互で入浴。
実はこれでも、ととのえてしまう。。。

サウナ8分×３
水風呂２分×３

月末最後のサ活は日光温泉へ。

ここのサウナはホントに熱い。
温度計は100℃ジャスト。
スーパー銭湯と違って、人の出入りがほぼ無いので、床に足を着けるのもアチチです。

来月もサ活、楽しむぞぃ！

サウナ8分×３
水風呂1分×３

外気浴はできないけど、椅子に座って整えます。

家から近いので、いつもジャージで。
ドライヤー3分20円ですが、3分以上かかるのと他に待ってる人がいたら。。。と思うと落ち着かないので自宅で乾かします。