ひ

サウナ：10分 × 6 うち、アウフ2回
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ゆいるは今月で一周年なんですね！
ここ一年で、一番大好きになった施設。

初めてアウフを受けたのが去年のちょうどこの時期くらい、原田さんだったのを覚えてました。どんどんパワーアップしてるのを感じてて、今日のアウフも鳥肌立ちました。。
上段にいてもしっかり風くるし、芸術的な舞を見せていただきました❤︎五感がしあわせすぎた。いつもありがとうございます。

ゆいるは、ととのい度がすごい。
ONE PIECEの覇気の、ルフィとかがつかってる龍桜みたいな感じで血流がめぐる（？）わかる人にも分からなそうな比喩🥲w

平日に行くことが多いですが、
大体17〜18の間で、ぱたっと人の流れが落ち着く時間があるので、そこは狙い目かもです。

ハイスペックサウナと水風呂で名高い小松湯に初訪問、、😮‍💨
サウナに入り上段へ、、ロッカーキーが熱すぎて途中腕から離した。。熱すぎる。。
室内はこじんまりとしてたけど、大体3人くらいが常時いるくらいのペース！

水風呂は足先が痺れるほどつめたい！
温度計はないけど確実にグルシン🤤
初めてだし、3セットくらいにしとこうと
思ったけど、室内のリクライニングチェアの
居心地良すぎて5セットもしてた。。
ととのった〜😮‍💨

気になった点としては、、
サウナマットとか場所取りしたまま出る人が多くて、これがデフォなのかな？と思ったほど笑笑

近所の人たちに愛される銭湯って感じ❕
また必ず来ます😮‍💨😮‍💨

ツレと来たので、さっくり3セット❕

水風呂がびっくりするほど冷たくてありがたい❕
ただ、こんなに冷たいので、もう少しサウナあったかければなと、、一段目に座った時は全然温められず。。

セルフロウリュは日本人思考でなんとなくかけにくいと思ってしまいながらも、かけてくれる人いるとありがたいなって思う、、🥺個人的セルフロウリュあるある

スチームサウナはよもぎのような香りで癒される、あの独特の香りはゆいるで好きになった、、

サ飯:ここの麻婆豆腐は本当に美味しい❕

去年の感動が忘れられず金春湯へ。。
会社から徒歩でいけるし、最高か？
3セット全部ととのった。。
感動体験だった、ホームサウナにしたい！！！

ツレと共に話題の宮城湯へ！
大井町からだと徒歩で遠いので
自転車にのって正解◎

女湯は電気風呂、半身浴の週で
寝湯のほうは温度が熱く感じる。
男湯も結構熱かったそう。

アツアツのお湯で体を温めた後、
上の段に座る！
サウナマットは借りてよかった！

指針は88度となっていたけど、
体感は80度くらい。。
汗が出始めるのに7分くらいかかった笑
それとも100度超えのサウナばかり入って身体がおかしくなったのかも。。

水風呂は12度でシャキシャキに
冷たかった〜！
サウナは2セットしかしなかったけど、
温冷交互浴も楽しませていただいた！

今度は３階の時に来たい🥺

あまみがでた！！！

大井町のオアシスッ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒位 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
レディースデイとはつゆしらず、
なんとなくサウナ行きたいくらいの気分で
雨足の中むかうことに。
フロントで1時間と伝えると火曜は女性
800円で90分堪能できるらしい！
レディースデイあざすッ！！

会社から徒歩5分で最強立地な筈なのに
なんとなく水風呂がぬるめな印象があり
あまり足を運んでなかったけど、
久々きたらめっちゃ良かった〜！
リクライニングチェアが室内にあり、
とても良き。。静かな空間でアツアツ！

水風呂も思ったより冷たく◎
綺麗だし、是非火曜に限らず通いたい〜

ジム始めッ！

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒×1
休憩：3分
合計：1セット

一言：日曜の夕方くらい、、かなり混み！
湿度たっぷりでいいサウナだった〜
これで休憩椅子有れば良いのに😣

新年初サウナッ

サウナ：10分 × 6
水風呂：30〜40秒× 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

雪降ってたからか激すいてて
ノンストレスすぎた、、
3時間でハイペースすぎたので
次は5時間でゆっくりしたい、、

オートロウリュはもはや暴威（褒めてます）
上の段でオートロウリュ起こった後3分間たえ、耳や肘、膝がとてもアチアチ状態に。。過去1かもしれない爆アツ状態で、マイキーに燃やされた柴八戒はこんな感じだったのだろうか？と考えたほど（違う）

最近益々慣れてきてさらにドMになっていく気がします。。あまみが手の甲まで出来てた〜、外気浴すると冬夜の風はちょっと寒いので、あったかい時間に来たいと思った🥺

20時頃に訪問。ちょうどピークといった感じ。サウナ室は自分含めて3人ほど。
とっても綺麗でした。

21時半くらいになると、人はだんだん減ってきていた様子。
男性の方は若干待ちありぽかったです。