まっけんじー

2022.09.04

9回目の訪問

日曜の夕方にサクッと利用しました。
結構混んでてサウナ室はほぼ満席状態。少し待てば席が空くので、サウナストーブ近くに立って待つ人が常にいるかんじ。とはいえ、自分はタイミングよく場所を確保できたのですが。

サウナはややマイルドな温度のため3セットとも10分から12分で、しっかりと心拍数が上がるまで発汗して、そのあと水風呂、外気浴といいペースで回って気持ちよかったです。

まだ気温は暑さも残ってるので、水風呂にラスト入って、涼しく帰路につきました。

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