としひろ

天気：晴れ
時間： 6：20 ～ 8：20
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：今日は山形に用事があるので沼木温泉でサウナ。浴室の梁が立派で素晴らしい。テレビを見ながらサウナに入っていると時間が過ぎるのが早いなぁ。サ飯にびっくりドンキーでモーニングを食べた。

天気：晴れ
時間： 7：00 ～ 9：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：今日のサウナはかなり高温だった。1～3回目は上段に座ったが、4回目は下段にした。サ飯に高橋商店二代目で中華そばをたべた。

天気：雨
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：寒くなって、風呂が気持ちよかった。

天気：雨
時間： 6：00 ～ 8：15
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：外気浴は寒いので屋内の整い椅子で休憩。プラ椅子でもレジャーマットを敷けば快適。サ飯にもやしラーメンを食べた。

天気：雨
時間： 6：30 ～ 8：45
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：💇🏻‍♂️散髪屋でもらった入浴券でサウナ。外気浴はちと肌寒かった🌾🍃。

天気：晴れ
時間： 6：45 ～ 8：30
サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
一言：風呂の日🛁でもらった入浴券を使いました。スーパー銭湯テルメのサウナはバスタオルではなく、サウナマット(座布団)を推奨しています。そこで100均でレジャーマットを購入して、サウナに入りました。外気浴で整い椅子に座るときも使えるのでなかなか良い👍🏻
サ飯にびっくりドンキーでモーニングを食べた。330円でトースト、ゆで卵つきでコーヒーおかわり自由はうれしい😄

天気：曇り
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：有給でお休みをもらいました。平日のサ室は3人ほどで、水風呂も入りたいタイミングで入れました👍🏻。

天気：晴れ
時間： 7：15 ～ 9：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：🍎🌰🍇秋晴れで気持ちよかった。🍁🌾🌝

天気：晴れ
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：ただいま、碁点温泉。遂に水風呂が直った。サ飯に幸楽苑でお粥を食べた。

天気：曇り
時間： 7：00 ～ 9：00
サウナ：10分 ×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：今日は26日❗風呂の日です🎉✨🎊。スーパー銭湯テルメで入浴券をGET。ここの水風呂深くって冷たくって気持ちがいいです。サ飯にソースカツ丼を食べました。

天気：晴れ
時間： 8：15 ～ 9：30
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
一言：ゆ～チェリーでサウナ2回目。露天風呂の庭石で外気浴。3種類の源泉の中では美肌の湯がお気に入り。サ飯にラーメンはちの屋でこてっぱちを食べました。

天気：晴れ
時間： 7：15 ～ 8：50
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
一言：ゆ～チェリーで初サウナ。ホームの碁点温泉の水風呂が片側修理中であるため水風呂難民になりました😥。ゆ～チェリーさんにお世話になります🙏🏻。

天気：晴れ
時間： 6：15 ～ 8：00
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
一言：今日は秋晴れで外気浴が気持ちよかった。

天気：雨
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：先週の日曜日に2回目のワクチン接種終了。今日からサ活解禁。サ室は1～4人ほどだった。サ飯に伊藤商店で朝ラーをした。500円。

天気：曇り
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：10分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：外気浴が気持ちよかった。風がいい感じ。

天気：曇り
時間： 10：15 ～ 12：00
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
一言：サ室は5～6人で混んでいた。サ飯にビーフカレーを食べた。

天気：雨
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：8:00になると襟足の長いお兄さんの店員さんがお湯を汲みに来る。店内BGMも鳥の鳴き声からオルゴールに変わる。サ飯にサガリステーキを食べた。

天気：晴れ
時間： 11：30 ～ 13：00
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 2
一言：今日はお昼にサウナ。サ室は5～6人ほど。サ飯に四辻飯店でみそラーメンを食べた。

天気：曇り
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 3
一言：先週の日曜日にワクチン1回目を接種してきた。接種後はサウナを自粛したが、今日から解禁。

天気：曇り
時間： 6：00 ～ 8：00
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
風呂：5分 × 4
一言：換気扇のファンの音がいつもより静かに感じた。修理してくれたのかも。サ飯は、布川で三温糖かき氷を食べて高橋商店二代目でワンタン麺をたべた。