Ichigo

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
大井町に用事があって、時間潰しのためにやってきました

フロントで順番抜かされスタッフ気づくも綺麗にスルー
館内廊下で歩いてたらぶつかられ…

この施設なんなの？！

サウナは熱々で気持ちよく過ごせたのに、他がダメじゃ、返ってストレス溜まる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
胸トレ後のサウナ
入った時は空いてても時間帯によっては混んでました

水風呂がすごい気持ちいい
18℃表示だったけど、もう少し低く感じました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めてやってきました
サウナだけの利用で2480円かと思ったら違うのね…
休憩室料1000円取られた…
合計3480円じゃないか…

この値段なら4000円のプライベートサウナの方がアメニティもあっていいかもしれない

サウナ80℃、水風呂9〜12℃で申し込んだけど、水風呂18℃…

こんな日もあるさ

でも、1人で自由にサウナ満喫できるっていい！
めちゃめちゃリラックスできた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
腹筋、trip後のサウナ
初っ端からオートロウリュにあたって熱い
tripが不完全燃焼だっただけに、汗をたっぷりかくことができました。

サウナでじっくりあたたまった後の水風呂は最高でした

外気浴で筋肉がほぐれ、リラックスできました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
肩、腕トレ、trip後のサウナ

久しぶりにtripやったけど、汗が尋常じゃない

tripで熱くなった身体を、洗体後に水風呂で冷やします

その後サウナに入ると、ジンジン温まってきて、これまた気持ちいい

外気浴で、身体の緊張がほぐれ、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
胸トレ後のサウナ
気持ちがいい
今日は初めてベンチプレスやって、サウナ前に筋肉痛がきてました。
サウナ水風呂外気浴を行って、血流を良くすることで、痛みも緩和した気がする

オートロウリュに当たり、めちゃめちゃ温まると、水風呂が冷えてるおかげで、外気浴で整いやすい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にやってきました
今日は背中トレ後のサウナ
結構人がいてジムエリアは混んでいた

一方サウナはまあまあの混み具合
ただヤバそうな人がいてびっくり
色々な人にガンつけて、構って欲しいのか音を立てまくって、なにかアピールしてる
サウナマットはサウナに叩きつけ、身体を前後に揺らしながら、背中で壁に体当たり…
こんな緊張感のあるサウナは初めて…
やばいよ横浜…
もうきたくないよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
通常のサウナに加え、岩盤浴エリアで井上さんのロウリュウを！

肌感覚は、あたたかいから熱いへ

その後水風呂へ直行し、休憩でととのいました

何も考えられず、ただボーッと過ごして、気持ちが良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ利用

サウナ入りながらサッカー観るとすぐに時間が経過する
あっという間に10分経過してびっくり

外気浴でもサッカー観れて、バチバチに整いながら不思議な感じでした

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
胸トレ、trip後のサウナ
身体が熱くて、サウナ時間がいつもより少なめ。
それでもバチバチにきました。

外気温って大切かも

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
背中、お腹トレ後のサウナ
パラレルのラットプルがやりたくなりやってきた

Googleで見た時はフリーウェイトエリアに背中のマシンがあったけど、今はもう無くなってた…

ラットプル、ローイングとバックエクステンションだけじゃ物足りず、アブドミナルもやってからのサウナ

前に来たことあったけど、サ室がどんな感じか忘れてた…
狭かったんだ…

ロウリュウはなくても熱さがあって、すごい気持ちよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スパ利用
混んでるように見せておいて、入ったら空いてる
ただ、タイミングが皆出る時に入っただけだけど笑

今日は下段と上段で、温まりました

最近暑くなってきたせいか、10分でやっと

ロウリュウに当たって水風呂も外気浴も気持ちがいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スパのみ利用

結構混んでたため、下段にしか座れず。それでもオートロウリュウにあたり、あたたまる。
最上段と違って、じわじわとあたたまる。
不思議な感じがして、これもまた気持ちいい。

少し雨がパラついた空を眺めながらの外気浴。
いつもよりジンジン身体にきて、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
背中トレからのサウナ

混んでたけど、巡り合わせでサウナ最上段ゲットし、オートロウリュウにも当たりました。
気温のせいか、いつもより熱く感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナのみ利用
風が抜けて、外気浴が気持ちいい
身体がどんどん感覚の世界に入り込んでいくのを感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は背中トレ後のサウナ

オートロウリュウに当たると体感温度が一気に上がって、気持ちがいい
なかなかこの熱さは他店では体験できないかも
他店だと、パンチが足りなく感じてしまう笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
思い立ったら即行動
今朝ふと平和島温泉に行きたくなり、午前中から久々に行ってきました。

たくさんのお風呂を堪能後、サウナを3セット
入って2分ほどで汗でびちゃびちゃ
水風呂は冷えていて気持ちいい

チキン南蛮で昼食

岩盤浴で読書しながら昼寝
クールダウン後に天空のりょうまさんの熱波
熱々で肌への刺激がめちゃめちゃ強かった。
その後は水風呂直行からの内気浴

気持ちの良いサ活でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
背中トレ後のサウナ

サウナは空いていて、オートロウリュウにあたり、かなりの発汗が得られました

今はイベントでアロマロウリュウの時間もあるのね
すごい混みそうだけど、体験してみたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝サウナ
朝の身体にサウナの熱さがガツンときます
休憩時に空が見えるのは良き

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
弱冷水風呂とサウナのセットは最高
水風呂とセルフロウリュウの影響か呼吸がしやすく居心地が良いサウナでした

からふろは瞑想するにはもってこいの空間
とても気持ちがいい

強冷水の水風呂はめちゃめちゃ気持ちいい
こんなに冷たい水風呂は初めて
休憩時には、肌がいつもよりピリピリ
ととのいの世界はまっしぐら
人もまばらで快適に過ごせました