よしおか かずとし

2021.11.14

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:ひさびさに那須サイドのこちらで日曜夕刻サ活です。お外もだいぶ冷えてきてて、スタッドレスタイヤはお早めに装着との電光掲示があちこちに光ってきてます。だけど、今日は天気が良いので、路面凍結のことまではまだ心配なしです。
とりあえずいつもどおり身体を洗って、湯通ししてあたためてからサウナ室インです。ヒノキの湯舟は那須観光帰りの人たちでけっこうにぎわってましたが、サウナの設備の方はサウナ室も水風呂も外気浴ステージもそこそこに密にならない程度の人員で回ってて使いやすかったです。
水風呂もよく冷えてきてます。
外気浴も、今日は風も凪いでいて、澄んだ夜空の月と明星を眺めながらでした。
そういうところで、ログおわり。ではっす。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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