ししょー

友人と1年ほど言い続けていた仕事終わりサウナ。久々にラクーアに行きました。
私が残業したため、ご飯を食べてからログイン。さすが月曜日、程よい混雑具合でした。

フィンランドサウナ→ボナサウナ×2→フィンランドサウナ

7分→12分→15分→11分

3セット目途中で換気のお時間になったので少し延長しましたが、いい整いでした。これを書いている今超眠い。

外気浴が寒すぎたので出入口近くの椅子でのんびり。ジェットバスで締めて終わりました。
ラクーアに来る度にヤルヴィくらい湿度のあるサウナもいいなぁと思います。近所になかなかないけど。

そろそろ新規開拓もしたいしラクスパも行きたいなぁとは思いますが、それはまた後日。

東京純豆腐 東京ドームシティ ラクーア店

豚きのこスンドゥブ

春雨をトッピングするのも良き。ご飯を豆腐に置き換えることもできるそうです。

アイスの無料引換券消費のため旦那氏とともにホームサウナへ。
久しぶりに岩盤浴→サウナの流れ。
岩盤浴でいい感じに汗をかいたあとに3セット。

5分→9分→10分

平日の昼に行ったのが久しぶりでしたが、見覚えのある常連さんがほとんどでした。謎の安心感…

汗をかいた分、きっちり栄養補給をして帰りました。また今度来ます。

あけましておめでとうございます。
今年のサウナ始めです(遅い)。安心と信頼のスパロです。

5分→12分→12分

日曜日で混んではいたのですが気のせいでしょうか、皆様疲れてる様子…
こんなご時世嫌ですもんね、強く生きましょう…(震え声)

なんとなく世知辛さを感じた今年初のサ活でした。今年もよろしくお願いいたします。

友人と共にサウナ納め。前から行こうと話していたこちらに。
開館から行こうやないかい！！！ということで土呂駅から歩いて行きました。土呂駅までが遠かったです(しゃーない)。
入浴だけのイン、朝早い時間だったのでとても空いてました。最高👏🏻👏🏻👏🏻

9分→8分→12分

洗い場もお風呂も広いので3セット→ご飯→3セットできそうだなーと思いつつ入っておりました。テレビが場合によってはラジオ状態(死角で見えない)になるのですがそれでもかなり快適でした。すごい。
ご飯も美味しく、施設も広いので少し探索してさて再度3セット…！！！と意気込んでたら2度目の入浴前に突如訪れたサウナイケナイウィーク…最初の3セットで体がバグったかなとも思いますが、ここで無念のリタイアとなりました。

友人にも申し訳なかったのでオロポを奢って退館しました。早い時間に入館したおかげでその後大宮駅を散策することができたのはいいことかもしれないです。
若干の消化不良を残したサ活ですが健康である証拠なので、来年綺麗に納められるように元気に過ごせればと思います。

来年もよろしくお願いいたします\( ´ω` )/

明太クリームうどん

めちゃくちゃ美味。しかも麺大盛り無料。神。

仕事納め及びホームサウナ納めです。
ご飯を食べた後に寄り道をしながらイン。

5分→12分→12分

SASUKEのおかげで頑張れました。ちょっとうるっと来たので危うくサウナ室で涙を流す変な人になるところでした。

さすがに今日の外気浴は寒かったです(といつも言ってる気がする)。このところお湯に浸かってフィニッシュが定番化してますね。良き良き。

ホームは帰りやすいものあってとてもいいもんですね。また来年も沢山お世話になろうと思います。今年のサウナはあと1回…！！！

メリークリッサァス！！！(CV:スキウサギ)
旦那は仕事なのでクリスマスホームサウナです。いつも通り午後から出陣。

5分→10分→11分

なかなか11分の壁を乗り越えられない…12分達成したい…
外気浴の風は回を重ねる事に強くなっておりました。鬼。
土曜日でそこそこ人はいましたが適度に座れるくらいの混雑具合で非常に快適でした。
何とかマイマットの取り回しにも慣れてきたので、これは回を重ねて試行錯誤していく価値がありそうです。

オロポを飲んで帰路に着きます。今日はクリスマス、チキンライスは作りませんが少しだけ夕飯を豪華にしようと思います。

今年はあと何回サウナに行けるかな…

魔が差して2日連続のサ活。
本日は毎度おなじみホームことスパロへ。
14:00頃にinしました。混雑してるなぁと思いつつサウナ室へ。

6分→10分→12分

ここのところ、ホームに行く日は異様に風が強いので外気浴が寒い寒い…
3セット終わりに露天風呂で締めました。さすがに無理。風邪引く。

本日いろいろ試したくて、友人から貰ったサウナマットを持参しましたが何となく邪魔になってしまったので次から検討します…いや、今まで使ってなかったからまあいらないといえば要らんのだけどもね…。

タオル持参デビューも果たしましたのでこれからサ活も自由になりそうです。
冬サウナは試行錯誤の甲斐がありますねぇ！！！楽しみだ！！！

今月2度目のスパラクーア。
芸がないなぁと思いながらもついつい来てしまう。

フィンランドサウナ→ボナサウナ×2
6分→9分→9分

途中、ロッカーキーを洗い場に忘れるという失態を犯しましたが、優しい誰かが届けてくれたらしく手元に帰ってきました…ありがとうございます…！！！

金曜日の夜なので覚悟して行きましたが、想像よりも混雑してない印象。夜だから？？？夜はこれからなのに？？？(帰宅途中のやつ)

レストランも少し時間延長していたようなので、無事に入れました。今日はのんびりしたるぜ！！！と思いながら来たので、そばと生湯葉丼を頂き、辛口ジンジャエールを頂き、ポテトまで食べて読書もして…とかなり優雅に過ごせました。よきよき。

次に来る時は年明けかな？？？と思いつつ、クリスマスの飾り、写真撮ればよかったなぁと後ろ髪を引かれながら次のサ活に思いを馳せます。

ざるそば、ミニ生湯葉丼

ざるそばは安定に美味しく、湯葉のつるつる感と甘めの餡がいい味出してます。最高。

久しぶりに休みの日にホームへ。
着いてすぐにうどんを食べて栄養補給。そこからサウナスタート。

5分→9分→10分

風が強かったのでリクライニングでととのおうとしたら寒い寒い…
1セット目は中、それ以降は外で体育座りしてました。落ち着きますわ…

久しぶりのホームは常連さん多めだったので落ち着いた雰囲気でした。3セット終わりに露天風呂で温まって終わるのもまた一興。

inが15:00頃となってしまったのであまり長居は出来ませんでしたが、次回来る時は手帳とか本とか持ち込んでのんびり過ごそうと思います。その前に早めの行動をしようね私…

ざるうどん(大盛り)

相変わらず美味い

以前友人達と行ったサ活の投稿を忘れて約3週間。
久しぶりに仕事終わりサウナです。職場から近いからという理由でラクーアへ。残業してから行ったので時間は遅めでしたが、ちょうどいいソーシャルディスタンス具合でした。

5分→10分→12分

テレビ有りのサウナ室が好きですが、唯一のデメリットは番組の展開が気になりすぎて出たくなくなること(笑)
2セット目でいい感じの整い具合になったのでとりあえず満足です。

終わってからカルボナーラを食べました。美味し。
この時間は仕事終わりのサラリーマンやOLだったり、近くに大学があるから学生もちらほらいますがみんなマナー守っている感じがするので穏やかに過ごせました。
今度は手帳持ってきて、サウナ後に優雅な手帳タイムとかしようかな…いいな…

次は仕事が定時で終わった日に来ようと思います。バイバイラクーア。

温玉カルボナーラ

温玉は罪の味…(訳:最高)

休みの日にダラダラしてしまうことに定評のある私ですが、本日は早めの行動をし11:00頃にはスパロにイン。

5分→10分→12分

文化の日という祝日なので家族連れや若い人が多め。それでも比較的早めの時間帯だったのでのんびり過ごせました。
肝心のサウナは思ったより汗が出ず…3セット目でやっと理想的な感じになってきました。疲れが溜まっているんでしょうかね…

サウナ後に体重計に乗り、この1年で増えたなぁと悲しい気持ちになりましたがそばを食べて帰りました。やめられないね…
今後は代謝が上がっているところに少しずつ運動も混ぜようと決意したサ活でした。

十割そば(大盛り)

feat.アサヒエクストラコールド 大変美味しゅうございました。

サウナに行きたい…サウナに行きたい…と亡霊になりそうだったので仕事終わりサウナ3回目。本日はラクーアです。
いつもホームサウナじゃ味気ないもんなーと思いつつ、仕事終わりでお腹も空いていたので後楽園駅前の立ち食いそば屋さんでうどん特盛を食す。
今朝大急ぎで出たのでサウナセット+着替えを忘れた後悔しながらラクーア内で着替えを調達するという暴挙に出ました。おかしい…おかしいぞ…？？？

そんなこんなでスパラクーア！！！
久しぶりに来ましたが、土曜日なのでナウいヤングがいっぱいですね。

本日はフィンランドサウナ→ボナサウナ×2
6分→9分→11分

セルフロウリュでいい感じに発汗し、一休みしてボナサウナに向かうわけですよ。たまたまオートロウリュの時間に当たったので追いロウリュかましました。めっちゃ発汗する…素敵…。

最近低めの水風呂が多かったので(というか急にスパロの水風呂が冷えてたわけですよ、どうしたスパロ)、18℃なぞ全然余裕と思っていたわけですが、3セット目外気浴後はさすがに寒かったのでお風呂に入ってフィニッシュ。久しぶりに気持ちようございました。

サウナ後は少し小腹が空いたような感じがしたのでざる豆腐とポテトを。飲酒欲もあったのですが、家に帰らねばならないので零一さんを。久々においしい。

営業時間が延長になったのでまたお世話になりそうです。ありがとうラクーア。

キリン零一、自家製ざる豆腐、ポテトフライ トリュフ塩仕立て

欲しか無かったです。誰かざる豆腐の食べ方の正解教えてください。

旦那氏不在のためのんびりサウナ。

6分→12分→12分

日曜日の夕方は混雑気味でしたが、サウナ室はそうでも無い印象。いい感じに蒸されて参りました。

帰りにはご飯を食べて撤収。次の時は温かいものを食べよう。

十割そば、鶏の唐揚げ

とにかく最高👏🏻👏🏻👏🏻(語彙力)

5連勤最終日。世間で言う華金。仕事終わりにふらりとホームイン。
ふらり、とか言ってるけど本当は今日の仕事が終わったら行ってやるぜ！！！という気持ちだったとか。

ワルキューレコラボをしているラクスパと悩みましたが帰りが楽だなーと考えてスパロ。もう少し時間がある時に行くよラクスパさん。

サ活前に某所でラーメンと餃子をいただいてから移動。最高である。素晴らしい。

チェックイン直後に母親から電話かかってきて中庭で長電話してしまいましたが(今後は家でやってくれ)、そこから3セット。

5分→10分→10分

眠い…眠すぎる…ということで短めに。
遅い時間は若い人が多いですね、仕事終わりの人かな。

体感は日付を超えるギリギリ手前でしたが、予定ではもう少し早く帰る予定だったので以後気をつけます…夜道怖い…
でも仕事終わりのサウナもいいね！！！スッキリするね！！！
次はもう少し早い時間に到着して、サウナ後のサウナ飯を堪能したいです。

一風堂 東京ドームシティ ラクーア店

赤丸元味、一口餃子(ハーフ)

食べたくて食べたくて仕方なかったのです…

超お久しぶりのホームサウナ。

5分→9分→9分

少し涼しくなってきたから外気浴が気持ちいいですね。
平日だけど人が多かったような…？？？
入館が遅くなってしまったためササッと3セットで撤収。

もう少し寒くなってきたらどーなるのかしらと思いつつ、少しづつサ活も再開させていきたいと思います。

友人と初突撃。
昔ながらの健康センターという印象。楽しくて仕方がない。
お風呂も狭めながら種類があって楽しめました。
本日はサウナ→ご飯休憩→サウナの順
5分→9分→7分→8分→8分→8分→11分
久しぶりに長めに入ることが出来ました。思ったよりも風が涼しくて、外気浴ものんびり出来ました。
バイブラに長めに入れるようになりたいです(今後の目標)
あとは初見さんにも優しい常連さん、ありがたかったです( ；꒳​； )素敵な世界( ；꒳​； )

豚焼きを食べたり、ビンゴ大会に乱入したりして楽しく過ごせました。お食事券が当たったのでまた行きます(決定事項)

前回のさ活を書かずにいたのですがスルーして再びのスパロ
思ったより暑くて短め。

5分→5分→7分

風もそんなになかったのですが、水風呂を1回挟むと少し楽になりますね。
そういえば今日初めてサウナハットを被っている人に遭遇しました。なかなかいないもんですねー。

次の休みも行けるのか乞うご期待👍🏻