【2022年第218回サ活/2022年北欧127回】

6時起床🌞
ちむどんどんに間に合うように行動せねば。

上段8分水1分30秒休憩6分
上段8分水1分30秒休憩8分
上段8分水1分30秒休憩16分(外気浴6分トゴール10分)

冷シャンプー冷ボディーソープそろそろ設置しないかな〜。
去年はMAROのメンソールのやつもあったよね😄
無事にカプセル内でちむどんどん♥️

食堂はズッキちゃんとかんず君コンビでした


2022年北欧pt 

 



2022年7月累計955pt(21160)





2022年累計22196pt(264880) 
 
 



2022ポイント利用累計12000pt 
 




2022年サ活後タクシー代7360円 





現所有pt(確定)19846pt


今日のチラーチューン

https://youtu.be/2uBoUMWbGMo

自分のライブが近づいてきたのでそろそろ選曲をパンクに戻す。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

チラー雑炊(雑炊+生たまご+味付海苔)

いつもの。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 13℃
4
325

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トントゥとは?

キラーチューンのバンド音源初めて聴きました。スゴく良いです!LIVE頑張って下さい。

コックスパラーっていう英国の70年代からやってる現役のOi!のバンドです。全曲大合唱のキラーチューン揃いなので是非チェックしてみてください😉
2022.07.21 05:56
2
ライブあるんですか⁉︎サウイキでも告知お願いしますぜひ✨そして今朝は若優子さんと賢三さんに涙しました。ちむどんの柱は天国にいても賢三さんだと思うのです。そしてFolder凄い。
れさわさんのコメントに返信

ありがとうございます🎊㊗次回サ活で告知させていただきます🙇‍♂️ ちむどんどん、ついに戦争の部分を掘り下げていく重要なシリアス展開になってきましたね。毎朝ちむどんどんします。
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