【2022年第032回サ活/2022年北欧031回】

新作アウフ発表の月一お泊まりアウフグース。
北欧手前でお泊まり取れなかったポ○ズンさんと偶然。

靴箱はモチのロンで141番 😳
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

早めに着いたから141番取れた🤗

18時39分イン
カプセル💊&ロッカーは安定の…いや、安寧の437番。

チェックイン後、食堂でエクストリームノイズ冷そば(しらすおろしざるそば)withあめ○ゃ君。

いつものルーティン(舞さん結野アナ歯磨き洗顔洗髪洗体)を済ませ、長めの1セット後アベフグース受けようとサ室入って待ってると…

サプライズゲリラアウフfromA.P.T.でスター☆諸星さんと永井さんも扇いでくれる🤩
あべ君が新技っぽいのやっててそれがものすごく良かった🤗

上段15分水1分休憩3分
上段12分30秒中段4分30秒(内アウフグース12分途中離脱)水1分列待4分上段12分(内アウフグース3分)水30秒休憩33分(外気浴3分トゴール30分)

大休憩

上段12分30秒(アウフグース途中離脱)水1分休憩40分(外気浴5分トゴール35分)

鮭りく新プログラムは全然知らない曲(あ○ちゃ君のtweetでうっせいわの人の曲と判明)。
過去一で緩急の幅が大きく難易度高そう💦
珍しくりく君がターンしてて(たどたどしくて可愛い)イタオドロ。
完成度はまだまだだけれど(お鮭ちゃん曰く今までの練習よりかはできたみたい😉)、これからどんどんとシンクロ率が上がっていく様子を追っていくにあたって、初回を受けられるのはめちゃくちゃ貴重で参加できたことに感謝🤗
明日また受けるの楽しみ❤️

2022年北欧pt 

2022年累計5620pt(68850) 

2022ポイント利用累計12000pt 
2022年サ活後タクシー代3300円

今日の1曲

https://youtu.be/1w3QLJAySu8

90's縛り昨日で終わったはずなんだけれど😅〆のトゴールで何故か脳内ずっと流れてた大好きな曲。

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

エクストリームノイズざるそば(しらすおろし蕎麦)

これはマジで美味しい。蕎麦大盛りにすれば良かった🤩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
7
280

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他1件のコメントを表示
2022.01.31 03:03
2
そのお蕎麦は美味しそうです!(そば屋の孫より)
きしさんのコメントに返信

コスパ良くないけどね🤣
2022.01.31 08:27
2
おろし蕎麦!!その手があった🥺👍 いやー今夜が、楽しみですっ♪

おろしも良いんだけれどたまに感じる大葉が良いんだよね😉
2022.01.31 10:23
2
エクストリームノイズ冷そば、美味しそう!!🤣陸くんのターン、たどたどしくて可愛かったですよね?!僕も今回の新プロはあそこがツボでした笑
あつしさんのコメントに返信

りく君のターンなんてレアだよね😉これからシンクロ率が上がっていく様を観れるのはお泊まりアウフ予約勝者の特権だよね🤗これからまた土曜日の争奪戦勝ち続けなきゃいけないけれど💧
ちなみに去年の夏のメニューにおろしそばはなかったので夏にやるのもアリです🤗
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