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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

エクストリーム・ノイズ・チラー

2021.12.08

205回目の訪問

5時起床。
あべ君のいない水曜日はなるべく朝ウナ。
アレクサの2回目のアラームで布団から出て歯磨き。
アレクサはアラームしか使ってない気がする💧
もっと何か便利な機能あるんだろうけれど💦

靴箱はモチのロンで141番
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

6時25分イン

ロッカーは42番

ナダルさんは必ず混雑状況を口頭で教えてくれる。
『今日はゆっくり入れそうですよ』

お。雨で寒い平日の朝だし空いてるとは思ったけれど、ラッキー♫
久々の泊まり以外での北欧朝ウナ。

上段9分水30秒休憩5分
上段9分水30秒休憩5分
上段9分水1分休憩37分（外気浴5分トゴール32分）

サ室は絶好調の114℃。
バッチバチである。
ちょっと湿度が足りないかな？というコンディション。

熱いし仕事もあるので短め3セット。
テレビで今日の東京の“体感温度”は日中マイナス1℃だって😳
水風呂短めで雨の外気浴もディープリラックス。
眠くなるから3セットで終わらせたのにトゴールで台無しだよ💦
なんでこんなに素晴らしい温度設定なんだ😆
仕事前なのでトゴールも10分くらいで上がろうと思ってたのに気持ち良過ぎて出られない💦
…20分…30分と過ぎて、やっと出られた。
蕩け過ぎて後半は完全に召されてたわ💧
ずっとトゴールに浸かっていたいという気持ちを抑えて食堂へ。

あサ飯は完全にカレーのつもりだったのだが、月曜日の閉店間際にきのこバターから差し替えられた新メニュー“銀鮭の西京焼き”を定食で。
『調理に15分ほどお時間いただきますが…』とズッキちゃん。
構いません。待ちます。時間に余裕があったし待った分だけ美味しく食べられそう。
なんか朝の食堂も久々だ。

そして出てきた銀鮭の西京焼き。
期待以上🤗分厚い銀鮭はふっくらと焼かれてありめちゃくちゃ美味い。
きのこバターが消えたのはすこぶる残念だけれど、銀鮭の西京焼きはリピート確定。
夜にツマミとしても食べたい。

大満足でお会計。
今日は雨でお客さんも少なくて欅さんの雰囲気ものんびりっぽかった。

今日の1曲

https://youtu.be/Gs069dndIYk

なんで9月の歌を今頃だって？
この歌は12月に9月の思い出を話してる歌だからさとドヤ顔で若い女の子に解説入れるのは昭和生まれのおじさんがやることだから要注意🤣