俊輔

サウナ:4
水風呂:4
外気浴:4
の4セット
やはりまた来てしまいました。
今回は爆風ロウリュ間に合わなかったけど、普通のロウリュはありました。上段に座ったので普通のロウリュでも満足できました👍
整いました😬

サウナ:3
水風呂:3
外気浴(雨降ってた):3
雨の中ホームサウナへ
今回は3セット目にストロングのロウリュだった。やっぱりストロングは暑い、なんなら体痛いとこある😬
初めて雨の中外気浴しました。外気浴前は雨当たって気持ちいいのかなとか思ってたけど、真逆でした、雨要らないです。
しかし、就活のストレスは飛びました😊

サウナ:3
水風呂:3
外気浴:3
の3セット
ずっと来たいと思っててやっと来れた。
サウナに関してはまずでかさに驚いた。そして爆風ロウリュ、これやばい、今までで体感温度が1番高かった。
サウナ、外気浴、水風呂が全部外にあってとても回りやすくて良い配置だった。
リピート確定です

サウナ:3
水風呂:3
外気浴:3
の3セット
今回は3回目のサウナでアウフグースだった、グレープフルーツの匂いがめちゃめちゃ良かった。今回は塩サウナを挟まなかったけどしっかり整えた😬

サウナ:3
水風呂:3
外気浴:3
の3セット
ずっと前から気になっててやっと訪問。
ここは水風呂が広い。
サウナはもたれ掛かれる場所があるし、セルフロウリュがあって、最高
開店一番に入ったが、1時間経つとサウナ室に収まりきらなくて、4セット目は断念。
サウナ後にはオロポを飲み、さらに笹塚チャーシューとビール、優勝です。

サウナ:3
水風呂:3
外気浴:3
久しぶりにホームサウナ。
やっぱりここは整える。湿度が高いのか理由はわからないが体感温度は本来よりも高く感じる。また、ザ・ベット＆スパ所沢にあった外気浴のための最高の椅子が完備されててめちゃめちゃ良かった

サウナ:3(+塩サウナ:1)
水風呂:3
外気浴:3
久しぶりに地元のサウナに訪問。
今回は運良くロウリュの時間と被りました。やっぱりロウリュは最高😊
でも、前回川口のひろいに行ってしまったのもあり、サウナの温度差にあまり満足いかず、汗も全然出ませんでした。
初めて知ったのですが、岩盤浴に力を入れてるみたいなので次回は岩盤浴もやりたいです！

サウナ:3
水風呂:3
室内での外気浴:3
の3セット
前から気になっていてようやく訪問。
サウナが120度あり、全身から汗が出てきました、水風呂は20度と高めでしたが、サウナとの温度差でめちゃめちゃ気持ちよかった！
屋内での外気浴でしたが、ドリンクが飲めたりタバコが吸えたため最高でした！

今日は
サウナ:3
水風呂:3
外気浴:1(3)
の3セット
今回は菅平でスノボをしたあと訪問。
温泉に関しては露天風呂が最高に気持ちよかった。
サウナに関してはコロナの影響で4人しか入れない、体感温度は割と低めだが、ヒノキの魅力が感じられた、水風呂もこの時期だから冷たく、個人的にはちょうどよかった。
ただ、外気浴のための椅子が1つしかなく、満足のいく外気浴が1回しかできなかったのが残念。
余談ですが、上田城の近くの草笛という蕎麦屋さんが美味しかったです😊

今日は初めての4セット
サウナは温度の割にあまり汗がかけなかったから残念、しかし、オートロウリュがめっちゃ良かった。水風呂の水温が今までで1番低かったけど気持ちよかった、
サウナ後はオロポがあったので飲んだけど美味かった！
冷まし湯があって始めて入ったけど、自分的には外気浴の方が好き

今日は3セット
最近よく来てる地元のサウナ、やっぱりロウリュが欲しい！
しっかり整えました。

今日は3セット
久しぶりにここのサウナ来た、今日何故かめちゃめちゃ整った、
近くのマヨンという焼肉屋が安くて美味しいのでおすすめです

今日は3セット
1番来てるサウナ、ここのサウナの温度が自分的にはめっちゃいい、オートロウリュもあるから最高！
ただ、夕方から21時にかけては客が多いから満足にサウナに入れない🙁
22時以降は人が少なくておすすめです

2月からサウナの記録開始