地図からサウナが探せる！

訓子府町役場温泉保養センター

銭湯 - 北海道常呂郡訓子府町

まさぞー

2024.03.15

21回目の訪問

仕事終わり、なんとなく久しぶりに行きたくなって☺️

木曜日から仕事開始早い😂だけど終わるのも早いので今日はサウナへ。

金曜日なので、普通なら置戸にペロリ😋しに行くところ、今日は家のそばを通り越して訓子府まで。
家からならそれなりに近いけど、冬は水風呂痛いので敬遠してました。
そして何気にサウナウォッチ⌚️使ってからは初だったりします。

17:20頃到着、車多いからやっぱりサウナ大盛況です。

1セット目奥の下段しか空いてない。
熱湯が43℃くらいあったので先に浸かってから入ったので12分入って良い汗が💦
冷たい水風呂30秒くらいでもちゃんと冷える。
日中暖かい感じでしたが、この時間になって少し冷えてきて外気浴がシャキッとなって気持ち良かった。

2セット目は最初奥下段しか空いてなかったけど、2分経たないうちに手前側上段が空いて移動。
11分くらい入って、やっぱり上段が良いなと感じる。
水風呂今日はあまり痛みは感じない。
まったりと外気浴してあまみがしっかり現れている。

3セット目は最初から奥の上段に。
18時回り少し空いて来た。
外気浴で良い感じに体の表面冷えたので発汗ちょいと遅いが出だすとダラダラ汗が吹き出して来ました。
このセットも冷たい水風呂に程よく冷えてきた外気の中の休憩で、久々訓子府気持ち良かった。

3セット終えてから、水風呂の温度測ると10.3℃
シングルいってないけど今日はしっかり冷たく良かった。

最後に熱湯の主浴槽でしっかり温まって上がる。

上がってnnさんが中々巡り会えないいちご牛乳を。
今日はいちご牛乳コーヒー牛乳フルーツ牛乳全部沢山ありました。

サウナウォッチのスコアがガッカリだったのが想定外でした😂