ギムネマ

・インスタ合言葉でもらえるサウナイキタイステッカーはまだ余ってる様子
・土曜日ロウリュ＆アウフグースの後、水風呂に氷入れるサービス！
・外気浴のインフィニティチェアが3脚から5脚に増えた！
・年末年始は休まず営業！

土曜日は混むと思って来なかったけど意外とサウナはまわってる。
タイミング悪いとフィンランド、ドライ選ばないと入らないが並ぶ、ということはなかった。

フィンランドサウナ:10.8.8
ドライサウナ:5（12分計調整中）
水風呂:1分×4
休憩（外気浴）:3〜4分×4

12分計はずっととまったまま。
今日はお風呂利用は多くてもサウナ利用が少なく満喫できた。
常に清掃されてるので更衣室も浴場もみんなきれい。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3

寒い季節でも露天風呂から溢れたお湯が外気浴スペースに流れてくるので足元あったか☺️

※本日12/16から110℃ドライサウナ開始！
→ヒノキの香り強めなのが新鮮。顔面や耳がチリチリするのでサウナハットあると良いかも。

※サウナイキタイステッカーもらえる！
→君津の湯のインスタチェックで合言葉を受付で言うとくれます。別日でもまだもらえそう。

・木曜アウフグースはいつもどおりフィンランドサウナで開催

ドライサウナ:5.5.8.5
フィンランドサウナ:10
水風呂:1分×5
外気浴（休憩）:5分×5

キャンプ帰りに利用。
10時過ぎの開店直後は6〜8人くらい。
料金は朝割で650円。
地元のご老人が体洗わず、もしくはかけ湯後にそのままサ室へ入る感じ。
サウナは現在4枚マットが敷かれていて4名まで。

サウナはしっかり熱く水風呂から外気浴への動線も○
海が見えて波の音が聞こえる外気浴は気持ちいい。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
露天風呂:3分

露天風呂入ったから内風呂はパスしたが電気風呂は入れば良かった…

今日は定員4人にサウナ利用者4人という感じでうまくまわった。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3〜5分×3

・110℃ドライサウナの工事の様子はインスタでチェック
・公式の発表ないので詳細避けますが12/16のドライサウナ開始日はインスタ見とくと良いみたい

サウナ:8.12.6.6
水風呂:1分×4
休憩:3〜5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:3分
熱風呂:2分

浦安で打ち合わせと飲み会。
以前来た時の割引券で700円くらい安くなるのでお得。

ケロサウナ。前はもっと熱いと良いのに、って思ったが、木の香りを楽しみながらじっくり入るのも良いかもしれない。
平日の昼、おそらくホテルのチェックアウト後、チェックイン前は空いてるんじゃないかと思う。

ケロサウナ:12分×3
フィンランドサウナ:10分×2
塩サウナ:5分×1
水風呂:1分×6
露天風呂:5分

土曜日でも今日はサウナ利用者多め。
外気浴と露天風呂エリアでサ室内の様子を伺う人が2.3人。
それでも他に比べたら少ない方だと思う。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3.4分×3

SSSの滝が秀逸！
予約できたらまた行きます。

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:5分〜10分×5

祝日なので客入りは未知数。
比較的空いてて良かった。
おそらく観光客も利用するが一回ちょっと試すくらい。
「体を拭いてから入りましょう」など基本的な注意書きはないので皆風呂上がりの濡れた体。
でも自分もサウナにハマってなかったらきっとそんな感じだったと思う。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

・110℃ドライサウナのポスターはまだ無し
・土曜ロウリュ＆アウフグースは毎週ではない

今日もてっきりアウフグースがあるかと思ってきたが16時、通常のマット交換だった。
マット交換後はサ室内の温度が下がるが通常80℃ちょっとなのが70℃までダウン。

土曜なので20人以上と多いがいつもより温度が低いので皆長め。
一時は70℃を切ったがそこからストーブが動き出し徐々に徐々に上がってきた。

室温系は70℃でも湿度が上がったためか普段のような熱さを感じられた。

サウナ:12.14.14
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

スチームサウナ:5分
熱風呂（ワイン風呂）:2分
肩ほぐしバス:3分

サウナ、水風呂が終わり浴室内のととのいイスで休憩をとろうとした時、外気浴の方を見るとコールマンのインフィニティチェアが3脚。
長野のTheSaunaでリクライニングする方法は学習済み。
仰向けで休憩すると鼓動がおさまっていくのがわかるので良い。

サウナ:8分×3
水風呂:1.2分×3
外気浴:3.4分
熱風呂:2分
高濃度ナノ炭酸泉:5分

朝ウナ。
一番で入ってわかったがマットは上段と下段2枚ずつ、ずらしてセットされているので、狭くなるが情報通り4人入れる。

サウナ:6分
水風呂:30秒
休憩:3分

君津の湯が11/9.10お休みのためこちらへ。

サ室に13人いても隙間が空くほど広い。
暖色系の照明ではなく白色なので若干明るすぎるかも。
大人数が入れるサウナに対して水風呂が2人
まで。サ室の出入り口から水風呂が空くのを待つ人もいた。
それでも水風呂のすぐ横に28℃のぬる湯があるので冬はそっちでも良いかも。

お風呂の種類が豊富なので久しぶりに湯船を満喫できた。

サウナ:8分×5
水風呂かぬる湯:1〜3分×5
外気浴:4〜6分×5

内風呂のジェットバスと普通の湯船3分ずつ。
外のジャグジー、露天風呂、炭酸泉も3〜5分ずつ。間にぬる湯2.3分をはさみながら。

やはり土曜日の方が空いてる。
今日はいつもに比べて多かった方だが、ここの良いところは（施設側としてではなく）お風呂に入る人が大半でサウナ目的の人は少数、という点。
サウナ使わない人、サウナにチャレンジして2.3分で出て行く人という感じ。

サウナ:12.12.9
水風呂:1分×3
外気浴:3.4分
イオンウォーター:1