ギムネマ

昼ウナ☺️
薬湯がやっぱり◎
市原の湯楽の里が休館日でもこっちは空いてた☺️

20分ごとのオートロウリュサウナ:6.6.6.8
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
薬湯
各風呂

旭郎山

郎麺（中）

ヤサイ、アブラマシマシ満腹☺️

今日は息子と☺️
熱波祭参加できて良かった☺️
12月に30分ごとのオートロウリュが新設されるらしい、楽しみ。

フィンランドサウナ:7.14
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
各風呂

昼ウナ☺️
理容室後に久しぶりのホーム。
外気浴のアディロンダックチェアが黄色っぽい色多めに。

フィンランドサウナ:6.6
ドライサウナ:6.6
水風呂:30秒×4
外気浴、内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

丸亀製麺君津

カレーうどん（大）

ネギ多めで美味☺️

ちょっと無理して冷たい雨に打たれながらの外気浴。お風呂あったかい☺️

サウナ:6.6.8.8
水風呂:30秒×4
外気浴:3分×4
各風呂

息子に教えてもらった瞑想爆裂サウナを仕事仲間にも体験してもらいたくて一緒に。
2回体験できて嬉し☺️

ストロングサウナ:6.7.7
瞑想サウナ:8.8
水風呂:30秒×5
内気浴:5分×5
各風呂

麺屋 長次郎 by IZAKAYA眞

豚麺300g全マシ

激アツサウナ前の腹ごしらえ☺️

雨に打たれながらの外気浴最高☺️
15:30のアロマサービスはお抹茶で◎

サウナ:8.5.8.10
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
各風呂

15:30のアロマサービスはゆず。上の段だと熱いけど気持ちいい☺️

サウナ:6.6.6.5
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
各風呂

ゴミ捨て、理容室後にサッパリ目的で☺️
サウナの内扉が故障ぎみなのとタオルマットが撤去されてた。4人まで、みたいのがなくなったっぽい。板むき出しの上にパズルマット置いて蒸されるのもまた良し☺️

サウナ:8.7
水風呂:30秒×2
外気浴3分×2
露天風呂:3

鈴屋

ラーメン大盛り

とても美味☺️

2:30からの熱波あったみたいで2分だけ参加☺️
3:30のアロマは柚子で香り良し。
外気浴、青空が気持ちいい☺️

サウナ:2.6.5.6
水風呂:30秒×3
外気浴:5分×3
各風呂

00分オートロウリュ、アゲイン☺️
今日の15:30のアロマサービス（柚子）は控えめなタオル熱波付き。至福☺️

サウナ:6.5.6.5
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
各風呂

横浜家系ラーメン吟家 木更津店

豚王

お手軽二郎として美味☺️

15:00オートロウリュ15:30アロマサービスのジャスミンロウリュ16:00オートロウリュとタイパ良し☺️
外気浴は閉じた瞼にアツアツ太陽光で海水浴気分☺️

サウナ:6.5.5.6
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
各風呂

ゆで太郎 君津北子安店

かけそば（大盛り）

おつゆが美味☺️

お初☺️
今日は息子と☺️
薪ストーブのやわらかでもしっかり暖まるサウナが◎

サウナ:7.7.6.7
水風呂:30秒×4
外気浴（内気浴）:5分×4
各風呂

なりたけ 津田沼店

味噌バターラーメン

夜のこってりは美味☺️

お初☺️
今日も息子と。
しっかり熱いサウナの設定◎☺️

サウナ:5.5.6
塩サウナ:6
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
各風呂

雷 千葉駅前店

特濃雷

おすすめのバキボキのヤツにしたら美味

今日も息子と☺️
混んではいたけどサウナも水風呂も外気浴も待ちなくうまく回転してた、良かった☺️

フィンランドサウナ:5.6.8
ドライサウナ:6.8
水風呂:30秒×5
外気浴:5分×5
高濃度ナノ炭酸泉:10
各風呂

木曜熱波かと思ったら違った☺️
普段熱風呂の場所がぬる湯になってて気持ち良かった☺️

フィンランドサウナ:6.6.8
ドライサウナ:5
水風呂:30秒×4
外気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:3
ぬる湯:3

月曜から熱波☺️
Mr.平野さんのアウフグースイベントに参加できた。舞みたいのは初めて見たかも。感動☺️

サウナ:6.6.6.9
水風呂:30秒×4
外気浴:8分×4
各風呂

ゆで太郎 君津北子安店

かけそば大盛り

納豆無料券でヘルシー昼食☺️

理容室後に行くのが定番に☺️
今日は雨が降りそな曇り空に風。外気浴が気持ち良かった☺️

フィンランドサウナ:5.6.5
ドライサウナ:6
水風呂:5分×4
外気浴（内気浴）5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:3
熱風呂:3

昼ウナ☺️
日中の酷暑から逃げるようにサウナへ。
ユルい感じの若者2人のロウリュに間に合って良かった☺️

フィンランドサウナ:5.6.9.6
ドライサウナ:6
水風呂:1分×5
外気浴（内気浴）:5分×5
熱風呂:3

九州ラーメン 友理

九州ラーメン大盛り

飲む感じでスルスル食べれて美味。