ギムネマ

なんか急遽イン☺️
マット交換後のフィンランドサウナとドライサウナに入れて気分良し☺️

フィンランドサウナ:8.8.10
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

お久☺️
理容室後に。
土曜の夜ははじめてかも。
洗い場に並びができるくらいだったがサウナは空いてた。
以前の4人分バスタオルとフットマットが全部なくなって板の間に。多めに座れて良いかも☺️

サウナ:12
水風呂:30秒
外気浴:5
露天風呂:3

久留米ラーメン 三代目沖食堂 木更津本店

ラーメン大

極上のスープが美味☺️

展示会見学帰りに。
館内にイギーポップかかってるから調べたら東京ガーデンシアターにイギーポップ来てるらしい。展示会じゃなくてそっち行けば良かった💦
今日は良く歩き、辛いものも食べたのでサウナが気持ちいい☺️天然温泉は化石湯みたいな香りがしてちょいハマった☺️

サウナ:6.7.7.9
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
天然温泉（あつ湯）:2分×3

木曜ロウリュ、今回はベルガモットオレンジということで甘い香り。
二人の青年の熱波に癒されました☺️

フィンランドサウナ:10.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

二郎系ラーメン後☺️
やっぱり薬湯入ってからのサウナが気持ちいい☺️

サウナ:7.7.7
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
薬湯:5.3

旭郎山

郎麺、並

お腹いっぱい☺️

昨日お風呂入ってなかったのでサッパリ目的☺️
まぶたに太陽感じる外気浴が気持ちいい☺️

フィンランドサウナ:8.8.10
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×4
外気浴、内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

九州ラーメン 友理

ラーメン大盛り

体調悪くてもスルッと食べれちゃう☺️

急遽理容室、その帰りにサッパリ目的☺️
今日寒かったからサウナ気持ちよかった☺️

フィンランドサウナ:8.8
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
熱風呂:2

数字嫌いが確定申告終わらせてイン☺️
モヤモヤが吹き飛びました☺️

フィンランドサウナ:7.9.10
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×4
外気浴、内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

ラーメン豚39

ラーメン豚1枚

ついつい食べちゃう二郎系☺️

お久☺️まさかのみさきさんのアウフグース☺️
気持ちよかった！

ロウリュサウナ:6.12.6.8
キューブサウナ:10.10
水風呂:30秒×6
外気浴、内気浴:5分×6
各風呂

鈴屋

ラーメン大盛

美味☺️

理容室後、サッパリ目的☺️
今日はたまたま漢方の湯。あったまった☺️

フィンランドサウナ:8.8.8
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
漢方の湯:3

お久☺️
たまたまハンマム（洞窟風呂）が男性用だったので内気浴できました☺️

ケロサウナ:12.10
フィンランド式サウナ:6.8.8
水風呂:30秒×5
外気浴、内気浴:5分×5
各風呂

今日も息子と☺️
新しいロッカーとオートロウリュと冷房の部屋はお初。
やっぱり良い☺️

サウナ:6.6.6.7
水風呂:30秒×4
内気浴:4分×4

今日も息子と☺️
つぼやがお休みでこちらへ。サウナ良かった☺️

サウナ:7.9.9.9
水風呂:30秒×4
内気浴:4分×4
各風呂

今日も息子と☺️
お清め日本酒風呂に入れて良かった☺️

フィンランドサウナ:8.8
ドライサウナ:8.8
水風呂:30秒×4
内気浴:4分×4
高濃度ナノ炭酸泉:20
熱風呂:3

麺やギブタンクス 木更津

ラーメン並

通っちゃう美味☺️

仕事納め☺️
オート熱波機の外側のパトランプみたいのが作動してるのはじめて見た。楽し☺️

フィンランドサウナ:8.10.10
ドライサウナ:10.10
水風呂:30秒×5
外気浴、内気浴:5分×5
熱風呂:3

ラーメン富士屋 木更津店

チャーシュー麺とライス

チャーシューとライスを頬張るわんぱく食い☺️

理容室後、サッパリ目的。
オート熱波機は強風の2分に調整しなおした、とのこと。
男性スタッフの木曜ロウリュはバスタオルで。
結構強弱つけられてて良かった☺️

フィンランドサウナ:7.8.6.12
ドライサウナ:8
水風呂:30秒×5
内気浴:8分×5
高濃度ナノ炭酸泉:5
肩ほぐしバス:5
熱風呂:3

オート熱波機の初日。
強風40秒、弱20秒で2分間。曲は4曲用意。
00分、30分きっかりにライトでサウナストーンが赤く照らされると開始。4方向に熱波が行く仕組み。
多分3段目あたりが風を受けやすいかも。
16:00にはオート熱波機＋館長ロウリュで◎☺️

フィンランドサウナ:6.6.10
ドライサウナ:6.5
水風呂:30秒×5
内気浴:5分×5
高濃度ナノ炭酸泉:5

あ、熱風呂入るの忘れた☺️

麺やギブタンクス 木更津

ラーメン（大）

二郎系食べ過ぎ☺️

木曜、館長のオレンジベルガモットロウリュが◎
ジャンケンに勝って大うちわで10あおぎ☺️
フィンランドサウナのオート熱波機は12/6予定とのこと。

フィンランドサウナ:6.10.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×4
内気浴:5分×4
高濃度ナノ炭酸泉:5
熱風呂:3

麺やギブタンクス 木更津

ラーメン（大）

二郎系で満腹☺️