とや

今日は熱波の日！！
友達に誘われていたけど、子供見ていないといけないし、今回はいいかと思っていた。
仕事だった嫁に仕事終わりに行っといでと声かけた。
仕事終わりに嫁は行ってきてとてもいい顔して帰ってきた。最高だったわ〜っと。
そしたら、私も行っといでと！！
神ぃぃぃ〜
20時参加させていただきました。本当にありがとうございました。
滝壺気持ちよかったです！調子こいて２０分も入ってたら流石にテロテロになってしまいました•••。

火曜サ活！
本日エコ銭湯の日☺️
200円でここの風呂とサウナ入れるなんて最高すぎますよね……
最高すぎる……
昨日は、悲しいことが多すぎて萎え萎えサ活だったけど、今日は皆さんルール守れてて素晴らしい👏おれの昨日の投稿が響いてるのかも……(笑)
2日連続でサ活させてくれた嫁さんに感謝！
なお、嫁さんも息子とお昼にきたみたい。ゆきかげラーメンを初めて食べたみたいでまた食べたいとのこと！おれも食いたかった……

サ活内容
湯通し15分▶️乾式8分▶️水風呂30秒▶️外気浴8分
フィン式15分▶️水風呂1分▶️外気浴8分を2セット

本日もありがとうございました！

言わせてほしい！！！！
私は28歳。まぁ、若いです。自分で言うけど(笑)
久しぶりサ活です。ロウリュ楽しみに来ました。いやー、いました。早速時間を守れずフライングロウリュ。俺よりも若そうだしここは言ってやろうと思ってさすがに注意させていただきました。
その後も、絶対おれよりも年上のじじいがフライングロウリュ。スタッフの方が注意してくれてました。
まじ、ルール守れないやつおおくない？
普通にイライラした。
文字がよめないの？ばかなの？あほなの？
そんな久しぶりのサ活でした

乾式8分×2
フィン式10分×2
水風呂1分×4
外気浴10分×4

鶴の里campfieldでキャンプ後に利用しました！
初めてきました！
モール温泉！大好きです！匂いは本番十勝のモールの方がかも……
でも、ぬるっとしたこの感じはこちらの方が好きでした！

サウナは2.3人が限界。
対流式でサウナストーンが3.4個ある。ただ、水かけ厳禁……
しかし、なぜが凄く汗がでるサウナ、なんで？
水風呂は釧路管内でもここまで冷たいのは初めてかも！キンキンでした！

浴室内で休憩して、ﾄﾄﾉｯﾀｰ！！！

新年一発目は、やはりホームで☺️
フィン式はまだ直らないご様子……😅
はやく、ロウリュしたいぜ……

今日はゆっくりゆっくり湯通しさせて頂いた
新年初サウナはしっかり汗かけた！
最高でしたぁ

明日仕事始めです！1/1も臨時手術で働いたけど(笑)

皆さん、よい1年にしましょ！

湯通し20分
乾式サウナ10分×3
水風呂1分×3
外休憩5分×3

朝から子供の面倒をみて、釧ノ助やらポスやら連れてクタクタになり……
お昼寝の寝かしつけてリビングに降りたら嫁も寝てるじゃないか……😇

こりゃ、いくしかないよね(笑)

ってことで第2ホームへ！ナノ水温泉に入りたかった(笑)
サウナストーブの前へ鎮座。ここが1番いいんだよなぁ……
5分ぐらいで珠状の汗が……
10分経つともうだらだら~~~
あぁ、いい汗だぁ

ここの水風呂㍄ドだからほんとにずっと入っていられるんだよぉ！

ﾏｲﾅｽ5℃の中での休憩は整いすぎます！
あーー気持ちよかった！！！！！！

最後に自販機でMATCHを買って帰りました~~~

乾式サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩10分×2

フィン式サウナは故障してました🥲
薄暗くなっており悲しい気持ち。

まずは、身体を清め、湯通し！
今日の薬用風呂は発汗湯！
気持ちの問題かな？発汗湯の日はいつもより多く汗が出る気がする……みなさんはどう？

薬用風呂の後に、露天風呂43℃で10分湯通し。
乾式サウナへGo!
あー、笑点やってるわぁ。大喜利……面白いわぁ。と思いながら過ごしてたらいい時間になってるやないか

発汗湯効果？で汗だくだく
しっかり汗を流して、水風呂へ
あー、気持ちよすぎる。大喜湯の水風呂の水温が1番気持ちいいかも

外気浴もしっかりおこない
整わせていただきました

あー、明日からも仕事頑張るぞーー


サ活
湯通し10分
乾式サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴8分×3

旭川で購入したサウナハット持参でいざ参戦🔥
脱衣場にて、今年最後の熱波師イベントを確認。あぁ、行きたい。Gotoさんに会いたい……
そんな気持ちを胸にしまい、身体を清め、いざ湯通し。
まずは、フィン式サウナから。
おいおい、おっちゃん。4回もロウリュしたな？くそアツアツすぎて乳首が火傷しちまうよ。たまらず下段におりちまった。
体感室温高めで過ごしました。ブーストはしないで水風呂へ！
あぁ。やっぱりここの水風呂最高。
外気浴も整い椅子がいいよねぇ🗿💬

ホームサウナはやっぱりいいねぇ。
また近いうちに来れたらいいなぁ

サ活
フィン式サウナ8分×2
乾式サウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴10分×3
ブーストなし

嫁が結婚式参列のため、釧路からはるばる旭川へ！
待ち時間にサウナいけば？と！

あら、いいんですか？(笑)
高砂台は、長居できるのでここに決定！

大学生ぶり(10年振り)に！
身体を清め、湯通ししていざ入室

わぁ、混んでる(￣▽￣;)
ソーシャルディスタンスもしっかりしてありました。ストーン対流式でアチアチでした。
水風呂はマイルドな温度。ずっと入ってられそう🙂➰🙃
この日は雪が降っており、釧路ではまだ楽しめない雪の中で整わせていただきました！！

浴場も広くて最高のサ活になりました🌼💕
帰りにサウナハット買わせていただきました！

サ活
サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

週休がようやくもらえたので、いざサカツ！

開店と同時になんて……リッチすぎ

あー、気持ちよかった

最近、よく大喜湯いってましたが
サウナイキタイのパスワードを忘れてしまいログインしてなかったです😶💦

なんとか、ログインできました！(笑)

嫁に今日いってくれば？と言われたので行かせていただきました😝💕⤴⤴
ありがとうございます🙂➰🙃

今日は熱波師きてました！奇跡！知らなかったわぁ🗿
初熱波ありがとうございました！凄く気持ちよかった♨️1000円投げ銭させて頂きました！！
アロマオイル、すげぇいい匂い👏
もう
とにかく
たまらなかったです！！！！！

是非、また来て欲しい！！！

木曜サ活♨️
木曜日といえば！アロマロウリュの日🥰ですよね！今回は白樺でした！(前も白樺だった……他の匂いあるのかな？)
仕事終わりにいくことができました😇
駐車場結構混んでいたが、サ室は空いてましたね~~~！
お陰様で3セットフィンランド式サウナにInすることできました！
あー、サウナハットほちい…………

露天でぐつぐつ煮込まれ、フィンランド式サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
意識飛びそうになり、最高に気持ちよかった……
ありがとうございました😊

フィンランド式サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分
3セット

釣りからのサ活♨️
全然仕事とか、自分の休みの日が嫁が仕事が多くて中々サ活できてませんでした‪ᯅ̈
ホームでサ活は3週間ぶりかもしれません~~~
お久のフィンランド式サウナは、1セット目はロウリュの後に入ってしまいタイミング悪かったなぁ😂
2セット目はしっかりロウリュを楽しめました！
3セット目は遠赤外線式サウナで🐼🌱
久しぶりだから、汗でないかもなーって思ってましたがしっかり汗かいて最高に気持ちよかった！
今日もありがとうございました😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜サ活♨️
嫁さん仕事から帰ってきてサウナいっておいで~~~って！ありがたくいかせていただきました！
まだ、フィンランド式サウナ治ってないのかぁ
早く直りますように……
日本代表のサッカーみながら遠赤外線式サウナ楽しませていただきました！

今日もありがとうございました！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜サ活♨️
今日は有休を頂いたので、嫁も子もいなかったので午前は家で一人焼肉🍖🍗🍴
午後から大学の後輩と大喜湯へ😏
なぬ！フィンランド式サウナメンテナンスだったのかぁ……
ってことで、遠赤外線式サウナで！
なんか今日はすげぇ汗出た！いやー！気持ちよがったぁぁぁ

風呂上がりにゆきひらラーメンいただきました！
超濃厚いただきました！サ飯に相応しいものでした！くそうま！また食べたい🥰

本日は
遠赤外線式サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分を3セットでした~~~

投稿忘れ！
月曜日サ活♨️！
今週も仕事が始まり、よーーーーしやるかーっという気分で仕事やってまいりました！
嫁が子供の寝かしつけやってくれるみたいなので、サウナ行ってきてもいい？と聞いたらOKとのことで、いざ！
平日夜行くの初めかも！
ムードかなりいいですね🥰また、平日に来たいものだ……😎

フィンランド式サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分
乾式サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分×2セット
でした！

木曜サ活♨️
昨日の朝から今日の朝まで仕事でへとへと状態
お昼まで睡眠をとり、いざ！
身体をしっかり洗い、15分43℃の露天でぐつぐつと暖まり、フィンランド式へ😎
あ、今日アロマロウリュの日ではないですか！白樺の香りでした🌳入室してからもういい匂い🥺
最高！なんかいつもより汗かいた！なんでじゃろ？熱く感じたなー……いや、すごくよかった
フィンランド式サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分を3セット

＆Saunaのサウナハットほちいよぉ。
今日も最高にととのったなー

日曜サ活！
初めてPCからの投稿(^^)/
念入りに身体を洗浄して、41℃の温泉15分…。ぐつぐつと。
しっかり水分を拭き取りまずは遠赤外線式サウナへIn！昨日はフィンランド式３セットだったの今日は遠赤外線式！
毎回汗の量が増えてきている気がする…。代謝が少しでもよくなってきているのかな？？点状の汗が噴き出てきており、それをみながらﾆﾔﾆﾔしていた自分…。はたから見たらやばい奴ですな(笑)
しっかり汗を流してから水風呂へDive!!あー、これこれ。気持ち良すぎてずっと入っていられそうだー。整いイスでしっかり外気浴
まずは、遠赤外線式12分+水風呂１分+外気浴10分を2ｾｯﾄ
そのあとは人がはけてきたので、フィンランド式サウナへ！
セルフロウリュしてくれたおじさまありがとうございました。ｱﾁｱﾁななか12分最高でした。水風呂行こうかと思ったけど、「いや、ここはブーストするか…」と思い43℃の温泉で3分ﾌﾞｰｽﾄしました。
結局、フィンランド式サウナ12分+ブースト3分+水風呂2分+外気浴15分キメてﾄﾛﾄﾛ状態でサウナードリンク「マッチ」をいただいて帰宅させていただきました。
今日もありがとうございました！

土曜サ活♨️
前の職場の後輩をつれて！
後輩はサウナ苦手みたいでした(笑)
午前中は子供の七五三の写真撮影をして、身体がヒエヒエのままサウナへGo👍🏻
41度の温泉で身体をしっかり暖めてからフィンランド式サウナへ😏
丁度ロウリュタイムだったのでしっかり汗をかき、水風呂へ！
やはり、この時期の気温たまらない。
意識とびそうになりながらもぼーっと過ごせてよかったなぁ。
ありがとうございました！
フィンランド式サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分 ×2セット