とや

2021.05.16

10回目の訪問

日曜サ活!
初めてPCからの投稿(^^)/
念入りに身体を洗浄して、41℃の温泉15分…。ぐつぐつと。
しっかり水分を拭き取りまずは遠赤外線式サウナへIn!昨日はフィンランド式3セットだったの今日は遠赤外線式!
毎回汗の量が増えてきている気がする…。代謝が少しでもよくなってきているのかな??点状の汗が噴き出てきており、それをみながらニヤニヤしていた自分…。はたから見たらやばい奴ですな(笑)
しっかり汗を流してから水風呂へDive!!あー、これこれ。気持ち良すぎてずっと入っていられそうだー。整いイスでしっかり外気浴
まずは、遠赤外線式12分+水風呂1分+外気浴10分を2セット
そのあとは人がはけてきたので、フィンランド式サウナへ!
セルフロウリュしてくれたおじさまありがとうございました。アチアチななか12分最高でした。水風呂行こうかと思ったけど、「いや、ここはブーストするか…」と思い43℃の温泉で3分ブーストしました。
結局、フィンランド式サウナ12分+ブースト3分+水風呂2分+外気浴15分キメてトロトロ状態でサウナードリンク「マッチ」をいただいて帰宅させていただきました。
今日もありがとうございました!

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