青

お昼も兼ねて2セット
見たかった漫画も読めて一石三鳥

シメサバ

今回は少なめで2回のみ。
マッサージしてもらって気分爽快。

サウナマスク初めて着用してサウナ入ったけど、息苦しくないし鼻痛くならなくてすごくいいかも。
ほんの少しだけコロナ対策にもなるし最高。

雨も上がったのでちょっとリラックスがてら。
サウナ用のマスク買おう！

月曜休みになったので整いに。
ロウリュウのとき上段の真ん中しか空いてなくて熱すぎて途中で出てきてしまった。
肌も真っ赤だったし熱すぎは向いてないかもしれない。

晴天の中の外気浴はすごく整う。
時間ごとのアースグースは無くなってしまったけど、たまに入れてくれるロウリュにたまたま遭遇したのでラッキー！

ここで食べたソーセージが美味しすぎて病みつきに。
燻製ダレというよだれワードがすごい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：5秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

予定終わった後に近かったので寄りました。
今日は時間なくて2セット。

19時の部にも参加。
風呂上がりに肌に赤いまだら模様が出たから火傷かと思ったら、サウナ用語で「あまみ」というものらしい。
身体を冷まそうとしてる証拠みたい。

14時のロウリュに間に合わなくて落ち込んでたけど、終わった直後にもロウリュを少しだけしてくれて楽しむことができた。
シングルからのダブルの意味が分かってなかったけど、16℃の水風呂にいつもより長く入れるからいいかも。
名古屋だと平日の昼間も混んでるけど、ここはすごく静かでいいな。

サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

ゴールデンウィークで大学生は少なかったけど、小中学生がたくさんいたイメージ。
やっぱり耳栓は必須。

サウナ× 3
水風呂× 3
休憩× 3

耳栓忘れてだいぶショックでした。
やっぱり話し声が聞こえないのは大事。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

快晴でとっても気持ちよかった〜
けどやっぱり人多いなと心配。

サウナ× 3
水風呂× 3
休憩× 3