かずくん

2022.08.14

147回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日はホームで鮭&鱸のアウフグースを受けて
きました😆

日勤を終えて、到着したのは19時20分。
(招待券利用+アウフグース300円。昨日の旅割
クーポンで支払い)
早速浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①サウナ8分→水風呂2分→サウナ8分→水風呂
2分→クールダウンバイブラ5分。
②20時のアウフグース。
今日は陸さんの予選の個人演目をペアで😊
音ハメがすごい!!
陸さんのオープンタオルでの刀技?とかカッコ
いいしか言葉が出ない。
鮭ちゃんはピョンピョン飛んでいる姿がとても
可愛かった😊
終盤はクラッシュアイスどのくらいかけたのか
分からないくらい🤔
ロウリュしすぎてストーブが負けるって🤣🤣🤣
(おそらくシアターの温度が低めに設定されてた
こともあって)
時間は13分ちょっと。
終わってからクールスイングもあって、さらに
いつものアレ😂
③岡見さんのシアターゲリラアウフグース。
演目はサッカーのワールドカップのやつ!
(先日、23時回にやっていたのかな?)
過去のワールドカップ大会の主題歌に合わせて
岡見さんが扇いでいくやつ。
岡見さんは身体が大きいからシアター向きだな
って思う🤔
終わって、クールスイング。
④サウナ8分→水風呂1分→クールダウンバイブラ
3分。

陸さん、鮭ちゃん、岡見さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

ここ3日くらいずっと3~4時間しか寝てないため、
今日はゆっくり寝ます。
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。

2022年浴鮭68日目/1回(累計105日目/167回)
2022年浴鮭鱸22日目/1回(累計36日目/60回)

歩いた距離 1km

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

松屋 茅ヶ崎店

牛焼肉定食(ごはん大盛690円→クーポンで70円引き)

2日連続でよるごはん同じメニューだったことに食べてから気がつく😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
2
191

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トントゥとは?

2022.08.17 14:31
1
この間の秋元復帰戦で彼が言ってた通り「睡眠不足」はサウナにとって天敵です😢(もっとも彼は5時まで飲んで寝ないで昼間からの勤務で最後お泊りという無茶苦茶な勤務からそうなったらしいですが(笑))。かずくんさんも気持ちもう2時間ほど寝られた方が😎
2022.08.17 16:06
0

秋元さん、そんなことされていたんですね。それは無茶苦茶ですね🤔宿泊勤務のときは職場で寝泊まりのため、それ以外のときは寝るようにします😂
ログインするといいねや
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