気まぐれKYOTO TRAVELER

フィンランドサウナ：10分 × 2
フィンランド+薬草サウナ：10+5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時間は人が多いので温度もかなり低め

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝は軽くフィンランド3セット、110℃の下段はリハビリに丁度いい

夏季休暇はサウナから始まる

いつもの3セット×3ラウンド

3日振りにサウナ来た

朝風呂に来た

1ヶ月振りくらい
始まってましたわ

1週間ぶりのサ

午後前からいるけど休日はやっぱ多いね