持つ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまには遠出して、行ったことが無いサウナへ。
設備がかなり新しいのと、何故か人が少なくてサ室に入るのに待たなくて良かったのが素晴らしい。
オートロウリュも付いていて、かなり充実したサ活でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ワクチンの副反応明けのサウナ。
倦怠感で風呂にも入らずに寝ていたので、身体がスッキリ。
やっぱり休みの日なこともあって人が多い。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
お泊まりの深夜サウナ。
人が少なくてサ室の出入りがほとんど無い時間帯だったせいか、サ室がとにかく熱い。
身を焼くような熱さでいつもより短時間しか室内にいられなかったです。
外気浴スペースも誰もおらず、一人で贅沢に使えました。
宿泊者の特権。また来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はお泊まり！
早速一回目のサウナへ。何かアウフグースやってたので飛び入り参加。
月曜のアウフグースとはまた違う趣があってよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日からの仕事に向けて英気を養うために北欧へ。
ロウリュを好きなだけ入れて、高温サウナに限界まで耐えての水風呂と外気浴。
完全にととのった状態でレストランへ。
タコの唐揚げをつまみにビールを飲んでいると、柔道女子の金メダル獲得がテレビから流れる。
良い休日！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休の中日だけあって人が多い北欧。
けどサ室で待つこともないし、外気浴スペースで待つこともないのでちょうど良いとも言える。
受付で売ってた今治タオルサウナハットを手に入れたので今日は満足！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゴルフ終わりにサウナに寄ってみました。
かけ流しの温泉は嬉しい誤算。
サウナの温度は少し物足りなかったけど、水風呂の温度が他の店より低目だったのが素晴らしかったです。金たらいで凍らせた氷を定期的に入れてるらしく、そのおかげか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友達と朝サウナ。黙浴に徹したので他の人のストレスにならなかったはず。
布教には成功したので、不快に思われた方はご容赦いただけると幸いです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：火曜の夜サウナ。ゲリラアウフグースに巡り会えたので運が良かった！
緊急事態宣言だが人が多い。やはり皆、ととのいを求めているのか。。。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ユーラシア朝ウナ。さすがはホテル、朝から人が多い。
30分に1回空気の入れ替えで3分くらいサ室の扉を開けられるのがちょっと辛かったです。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の朝北欧。最近は他のサウナに浮気していて低めの温度に慣れていたせいか、かなり熱さが辛かったです。。。
しかしこの熱さが北欧、ホームに帰ってきたことを実感！

朝食は重ために、山菜そばと半カレー。食後の仮眠を取って万全な体調で出勤。
かなり充実したサ活でした！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ユーラシアにてととのってきました。
車を持ってないとバス頼りになるのがちょっとネックですが、その分人が少なくて過ごしやすかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ゴルフ帰りに近場ということで新規開拓してみました。
いつも行ってる北欧に比べて、温度は少し低めでしたが湿度が高めで、体感温度は程よかったです。
いつもより多めにサウナに入ってゴルフ疲れを抜ききりました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日の朝サウナ。宿泊の人がかなり多かったので、今後は平日メインで行った方が良いかも。
ただ休みの日は時間を気にせずサウナに入っていられるのが良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナもかなり人が増えてきた。。。
けどマナーの悪い人がいなくて良いサ活でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休みを取って昼から北欧へ。
サ室は多くて3人までで、人の出入りもほとんど無し。おかげでサ室の温度がかなり高く、外気浴がとても良かったです。
雨が降ってたのも気にならないくらい深くリラックスできました。

サウナ：18分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気分を変えて初ユーラシア。車が無いと結構行きづらい。
平日ということもあってあまり人がいなかった印象。
北欧の温度に慣れてたおかげで少し寒く感じましたが、そこは長くサ室に籠ることでカバー。ととのえました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久々に北欧に昼から。程よい気温で外気浴がとても気持ち良い日でした。
最近予約があまり取れなかったあたりで察してましたが、かなり人が多くなってました。
ただ、今日はうるさい人やマナーが悪いひとがいなかったので良かったです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
当日、会社終わりにHPを見たら予約が一枠空いていたので即予約して19:00から！
比較的空いてて過ごしやすいサ室でととのいました！
レストランで四人でバカ騒ぎしてる人がいるのがちょっと辛い。このご時世に何考えてんだ。。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜あんまり寝られなかったので、気分をリセットするために久々の朝サウナ。
サ室のマットが新しくなっていて良き。
サウナを上がって仮眠を取って、スッキリした頭で仕事に行けました！
また休憩スペースにすごいイビキの人がいたのがちょっと良くなかったです。前と同じ人かな。。。？