持つ

2021.07.25

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明日からの仕事に向けて英気を養うために北欧へ。
ロウリュを好きなだけ入れて、高温サウナに限界まで耐えての水風呂と外気浴。
完全にととのった状態でレストランへ。
タコの唐揚げをつまみにビールを飲んでいると、柔道女子の金メダル獲得がテレビから流れる。
良い休日!

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