2021.01.11 登録
[ 北海道 ]
今週最初の夫婦de SAUNA! 家内にしてみれば昨日は町内の有志で教わっているヨガ教室だったので、今日が今週初サ活。午後6時40分入場。水曜ポイント2倍デーの効果あまり反映されず、相変わらずの空き空き状態。しかし、午後7時頃からサウナーが続々登場。全体的に空いているにも関わらずサ室は過密状態に。
サウナ 11分 11分 10分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
そろそろ一人前のしゅがお君、イクラの軍艦さんに、雷神ｏ君、更に今年初めましてのバカロウリュH君と同僚君、別高の仲良しWSが集結。勿論サ室内はベストな温度に湿度をキープ。蒸されがいのあるサ室で球汗💦滝汗💦そして上半身全体にアマミが発現。う〜ん、いいサ室です。
[ 北海道 ]
年が改まって、初めてのまとまった雪が降った今日、それでも雪道を駆って午後6時20分入場。週明けの別海町ふるさと交流館はやはり天候のせいか、客足はまばら。そんな時こそサウナ時。浴室に入ると、洗い場のカランにタイフーンさんを発見。新年の挨拶を交わししばし雑談。その後、身を清め、剃髪し、いつものルーティン。いつの間にか、怪人N村さん、雷神O君、しゅがお君が顔を揃えていた。
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
メンバーが揃うと自然にサウナ室の環境が整う。温度、湿度ともに気持ちの良い加減に落ち着く。そして、書き忘れていたが、ひとつ褒めねばならない。大浴槽が数日前からいい感じに熱い。タイフーンさんに測ってもらったところ、43°Cを超えていた。このくらい熱いと最後の外気浴のあとの湯納めもシッカリガッチリ温められる。どうかこの温度を保っていて下さい。
[ 北海道 ]
復活二日目。今日も張り切って気持ちのいいサ活をしましょう❗️で、本日も夫婦de SAUNA! 午後6時25分入場。むむっ？昨日より混んでそう。と思って浴室に進むと、浴槽や洗い場にいる人は多かったが、逆に昨日と違ってサウナ室は空いていた。不思議だ。身を清め、湯通し♨️、水通し💦仮外気浴の擬似一回目を経てサ室イン！
サウナ 10分 11分 13分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
ブランクがあったせいか、身体の熱に対する反応が悪いのか？あまり熱く感じない。早々に汗💦は出るのだがキツくならない。まだまだ入ってられそうな感じ。それとも十数日、大好きなサウナに入れなかった分の欲求がそうさせているのか？兎に角入れちゃう。喜んで良いのやら悪いのやら謎の感覚。怖い😱
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ひいた風邪が悪いのか、歳のせいなのか、近頃風邪をひくと兎に角長い。おかげで12日ぶりのサ活になってしまった。せっかくこの間、長女が初孫を連れて帰って来たというのに、どこへも行けず寝てばかり。追っかけやって来た娘のダンナともサウナに行けず残念の極み。約二週間ぶりの夫婦de SAUNA! 午後6時35分入場。駐車場、下足、脱衣所と、さほど混んでいなかった。浴室もガラガラ。が、しかし、サ室を覗くとビッチリ裸の男達が座っている。ここに居たのか？てな感じでサウナのみ盛況。これでイイのかしら？
サウナ 12分(下段3分)11分 11分 8分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
久しぶりのサウナはやっぱり最高でした。病み上がり❤️🩹なので、始め少し不安はあったものの、1セット終えてみれば完全に感覚を取り戻し覚醒！完全復活を宣言させていただきます。てなわけでしっかり4セット堪能。ありがとうございました。ただいま帰りました。また、よろしくお願いします。
[ 北海道 ]
本来定休日の月曜日だけど祝日㊗️なので営業。それを知ってか知らずか？まあまあの混みよう。が、一般客ばかりで常連組が見当たらない。今日やってるの失念しちゃったのかな？身を清め、湯通し水通ししていると、自宅を新築した際にサウナ室も設置したというS谷君が入っていたことに気付き、年始の挨拶。やはり家にサウナがあっても、ついここには来てしまうようだ。
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
結局S谷君とは入れ違いで、4セット中最初から最後まで誰とも言葉を交わさず無言。でも久しぶりに、ジックリと静かに自分と向き合えた4セットだった。自分の好きなようにロウリュし、思うような湿度を作り、心を落ち着かせて蒸される。空いてなきゃ味わえない至福の時間。ありがとうございます。
[ 北海道 ]
正月休みも昨日で終わり、今日からお仕事。モードを切り替えて今年もガンバリマショウ。去年の1月は前半未曽有の忙しさが来て、後半は疲れを引きずってダウン！そのまま入院と、散々な有り様でした。健康に気をつけてサ活を充実させて行きたいと思います。四日連続で夫婦de SAUNA!午後6時25分入場。三連休中日にして少し客足が増えたようだ。早速浴室に入って湯通ししていると、イクラの軍艦さんが外気浴していて、サウナ怪人N村さん、役場のジミー君がサウナ始め、遅れてミシェル君も参戦。段々賑やかさが戻ってきた。
サウナ 10分 10分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
あまり見覚えのないサウナハットを被ったオジサンサウナーが座面の広い下段の真ン中にドカッと腰掛け後ろに寄っかかってた。空いてる時なら良いが、上段が混んできても動こうともせず、前にズレることもない。見かねてサウナ警察出動させようかと思ったが、ギリギリ皆んな坐れたので待機。ハット被ってるわりに常識ねぇなぁと、思いつつ、にわかなんだろうな、と自分を納得させ胸に収めた。次は無いからな💢
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三日連続、ホームに連日の夫婦de SAUNA!午後6時30分入場。昨日よりはやや多めのお客さん。が、三連休の初日にしては寂しい。皆んなどこへ行ってしまったんだろう？雷神O君は層雲峡へ行ったと云うし、ミシェル君もレジャーに出掛け、バカロウリュH先生や別高のWSコンビもまだ故郷から戻ってない様子。連休明けから復帰なのかな？そういえばビギナーしゅがお君は四日には顔を出したらしいけど、、、
サウナ 10分 9分 11分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
今日は剃髪をしていたのでサ活が遅くなってしまった。時計を見ると午後7時半近くになってしまい通常では3セットしか入れない。が、思い切ってラスト4セット目を敢行。閉館時刻ギリギリまで蒸されてみた。心配したように午後9時オーバー。やっぱり午後9時閉館は早いわー。せめてあと一時間、午後10時まで営業して欲しいわー。
[ 北海道 ]
午後6時10分、今年初めてのホーム、そして連日の夫婦de SAUNA! 家内に至っては二十数日ぶりの別海町ふるさと交流館入場。正月も五日ともなれば通常に戻っているのか、新年初っ端の金曜ポイント2倍デー。賑わっている様子は無い。脱衣所で数えたら自分以外には、4人だけの着替えカゴ。浴室に入り、サ室を覗くと、中にはイクラの軍艦さんと見知らぬビジターさんが二人。空いている。身を清め、ルーティンをしていると、雷神O君にミシェルくんが入ってきた。
サウナ 8分 10分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
やはり100°C超えのサウナは効く〜❗️昨日一昨日入ったサウナはどちらも80°C台。中々汗💦が出ず、時間ばかり浪費していく。それに引き換えここはガンッ‼️と来てドッと滝汗💦💦ロウリュも有り、更に玉汗💦💦 但し、何故か去年の暮れから水風呂がぬるい💢困るよ運営さん‼️
[ 北海道 ]
2024年サウナキックオフツアー二日目。〆は釧路ふみぞの湯。ここで初めてサウナを拒否して温泉♨️だけ入っていた家内も参戦。昼12時55分入場。車🚗🚙も混み合ってて、館内も賑わっている。浴室内も昼過ぎだと云うのに結構人がいる。おじいちゃん👴🏻が多いけど。身を清め、今年初の擬似一回目。しっかり湯通し、水通し、仮外気浴のルーティン。さあ意気込んでサ室イン！わりと人いたけど最上段が丁度一人分あいていてゲット。なんだかんだで四回とも最上段に坐ることが出来ました。
サウナ 12分 12分 13分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
午後3時30分からリラクゼーションを予約していたので、家内と雁首揃えて足裏からの全身マッサージ。嗚呼❗️気持ち良かった‼️余韻に浸っていたら午後5時が過ぎ、食事が注文出来る時間となったので、身体を休める時間を稼ぐためにも夕食もここで摂ることにした。うーん、今年もサウナ活動、否、サウナ生活始まったなぁ。。。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙇今年も沢山サウナに入り、沢山のサウナ施設に行き、沢山のナイスなサウナーと誼を結び、有意義なサウナ活動、否、サウナ生活を送りたいと思います。
さて、今年のサ活一発目！ホテルグローバルビュー釧路天空の湯♨️先に夕食を済ませ、午後9時入場。念入りに身を清め、まず屋上に出て寒風に当たりしっかり身を冷やしてからサ室イン！
サウナ 10分 16分 17分
水風呂 1分 30秒 30秒
外気浴 5分×3
82〜85°Cのさほど熱くないサ室からのグルシンの水風呂は新年一発目、今シーズン初のビリビリ感。アザス！！洗礼を受けた気分です。去年より暖かいが、やはり寒い🥶しかし、身が引き締まる思いだ。一年の計は元旦にあり、と言うが正にそれ！今年も宜しくお願いします❗️
[ 北海道 ]
暮れも押し迫った今日この頃、忙しない中の時間を縫うように、どうにかやって来ました別海町ふるさと交流館。遅くなってしまって，午後7時15分入場。空いていたものの、常連のイクラの軍艦さん、まだまだビギナーしゅがお君、雷神O君、ジミー君らが時を前後して登場。実質今年最後のサ活を愉しむ我ら。今年もお世話になりました。
サウナ 7分 8分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
遅く来たので残念ながら3セットで終了。今年最後なので、昨日に引き続き文句を全方位に。まずぬるい水風呂どーにかせい💢お湯混ぜんな❗️
サウナハット被ってるのにタオル持ってこないヤングナンチャッテサウナー、ビチャビチャのまんまサ室や脱衣所をビショビショにするなー‼️ってゆーか前隠せー💢背中どーやって洗うんだ⁉️ あとシャワー🚿のしぶきを振り撒いているヤツ、ちょっとは周り気にしろ❗️桶を使え❗️
サ室で混んでるのにつめないヤツ、上段に行きたい人がいるのに下段で寄っかかって座ってる輩、どけ💢
共同風呂の入り方を知らないボンクラは親から教わって来い‼️
来年はもっと楽しくお風呂&サウナライフを満喫しましょう。良いお年をお迎え下さい🙇♂️
[ 北海道 ]
故あって四日ぶりの別海町ふるさと交流館。年の暮れ、いつもとは違う静かな雰囲気。午後6時40分入場。車も少なく、下足の履き物も少ない。当然浴室もまばら。常連組も見当たらず閑散としている。何気なくサ室を覗こうと近づくと、、、何と⁉️ビート板が置いてある棚に目をやるとサウナハットをぶら下げられる棒が上方に突き出ている。おぉ！進化している❗️こーゆー変化は大歓迎。
サウナ 6分 10分 9分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
不満？不可解？否、怒り💢かもしれない。水風呂がぬるい❗️約十日ぶりに会った常連の雷神O君が言うには、今週に入ってからぬるいのだそうだ。先週までグルシン目前の10°C台だったのに元でお湯を混ぜているとしか思えない。体感18〜20°Cといったところか？誰かからクレームでもあったのだろうか？100°C超えのアツアツのサ室にキンキンの水風呂！というギャップがたまらないのに、蒸され冷やされ外気で乾かされ、しっかりリセットされて再びサ室に戻る。このスムーズさが狂うとリセットされきれてない状態でサ室に戻ることになる。ちょいちょいこんなことがあっては信用に関わると思う。別海町ふるさと交流館のサウナの売りは、何と言ってもアツアツのサウナ室とキンキンの水風呂なのに。どこかのフツーのサウナとは違うってのがセールスポイントでしょ？そうでしょ？経営陣の皆様、ご一考を。
[ 北海道 ]
メリークリスマス🎅🎄‼️イヴの夜、サウナーの皆さんいかがお過ごしでしょうか？ワタクシはMー1GP敗者復活戦を観つつ、別海町ふるさと交流館へ向かい、午後6時45分入場。流石に今日はひっそり。予めサ室を覗くと常連組は、怪人N氏が頑張っているのみ。が、何処にいたのか、根室のサンデーサウナーK君が近付いてきた。結局三人のコラボセッション。
サウナ 10分 12分 10分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4
あまり人の出入りが少ない分、サ室内の温度が安定して良い蒸されよう。一度のロウリュで滝汗バッチリ👌水風呂は変わらずキンキンの11°C台。
蒸して熱する、ギュッと冷やす、外気にあたり緊張した身体と心を解放する。サウナ・水風呂・休憩を三位一体に捉え、一つとして疎かにせず取り組む。所謂`ととのい'はこれらのどれか一つでも抜かせばやってこない。聖夜に真面目に思い浮かべてみました。誰にも頼まれてないのに、、、
[ 北海道 ]
札幌から戻って四日ぶりのホーム。昨日の朝以来のサ活なので、なんか禁断症状？ぽい感じ。早くサウナに入りたい欲求が身体の中から湧き出してくる。午後6時35分入場。なんだか空いてる。土曜の晩、妙に静かな別海町ふるさと交流館の浴室は案の定、閑散としている。身を清め、ルーティンからのサ室イン！
サウナ 11分 11分 13分 12分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 4分×4
欲求が上回り、普段10分程度なのが4セットとも1〜3分オーバー。ビギナーしゅがお君を横目にサウナーズハイか？トー横キッズの市販薬のオーバードーズが話題になっているが、サ室奥ボーズのオーバーロウリュ状態。久々のフルでの4セットは実に気持ちイイ。そして、久しぶりに登場のタイフーンさん持参の水温計で水風呂の中は11.1°Cを示していた。グルシン目前。ますますハイになりそうな別海町ふるさと交流館でした。
[ 北海道 ]
ちょっと寝坊したけどガンバッテ朝ウナ。午前7時55分入場。自分なりの時短作戦で身を清め、身体を拭き、普段のルーティンを無視して小走り気味にサ室イン。入ると最上段四段目が埋まっていたので、仕方なく二段目に。しかし、1分ほどで一人出たので即行で最上段へ。程なく、後から入って来た人がロウリュ敢行。いい感じにジュワッと熱の塊が降って来た。良き良き。
サウナ 8分 水風呂 2分 休憩 5分
時間がなかったので悔しいかな1セットのみのサ活。これで今年のCABIN札幌すすきのの湯♨️入り納め。ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
[ 北海道 ]
朝ウナしようと思っていたが、寝坊してしまい断念。ひと仕事終わらせてホテルに戻り、午後3時05分入場。何げに体重を量ってみたら昨日より2kg以上増えている🤪これはマズイと思い激ロウリュをかまし最上段で滝汗💦をダクダク噴き出し脱水戦法。取り敢えず1.5kg減量！
サウナ 9分 11分 10分
水風呂 2分×3
休 憩 5分×3
午後6時に予定が入っているので、残念ながら3セットで退場。明日帰る前に朝ウナをガンバッテ、そのためには早起きしたいと思います。とか何とか言いつつ、今日もススキノちゃんへ誘われるワタクシ。ゴメンナサイ🙇♂️
[ 北海道 ]
久々のCABIN札幌。ホテルにチェックインしてすぐに大浴場へ。午後4時25分入場。どこのサウナでも身を清めてから、湯通し水通し、仮休憩のルーティン敢行。タワー式四段🪜の最上段へ。ロウリュしてタワー🗼最上段は天井が近いので熱気が一気にドンッ‼️効くーっ。ドワッと汗💦が噴き出す。ありがとう。
サウナ 11分 10分
水風呂 2分×2
休 憩 5分×2
これからススキノちゃんへ繰り出すので、今日はこれにて終了！ここには2泊の予定なのであと、朝晩入って3回のチャンスがあるのでガマンガマン。
[ 北海道 ]
土曜日以来三日ぶりのサ活。忙しい日と定休日が続きサウナ中毒のワタクシには禁断症状が。それでも今日も忙しく、危うかったが、なんとか車を飛ばして午後6時45分入場。週明けの日というのに駐車場の車も、下駄箱の履物も少なく、案の定浴室の洗い場もサウナもガラガラ。何ともお淋しい限りである。まっ、それならそれで広々伸び伸び使えば良い。身を清め、いつものルーティンをこなし、準備完了サ室イン。
サウナ 12分 10分 11分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 4分×4
結局常連組はイクラの軍艦さんとまだまだビギナーしゅがお君とワタクシ。空いていたので4セットともお気に入りの上段の一番奥に坐れました。水風呂は益々冷たくなり、体感グルシン手前の10°C台か？ちょっとビリビリッと痺れる感覚が出て来た。しゅがお君にとっては未知の感覚に身悶えしていた。大丈夫、これがあってこその外気浴だし、遂には気持ち良く水風呂に入る為にサウナに入るようになるから。目的が逆転するサウナの不思議あるある？
[ 北海道 ]
師走も半ばを過ぎ、何かと気忙しい季節となりましたね。何かに急かされるような感じで忙しい毎日。そんな時に別の仕事が重なって、今日はサ活は休もうと思っていたのだが、剃髪しなくちゃならないのを思い出し急遽別海町ふるさと交流館へGO❗️午後7時20分入場。ワタクシ史上最も遅くに入場。遅く来て、更に剃髪して、いつものルーティンさえも無視して午後8時になんなんとする頃、漸くサ室へ。
サウナ 5分 10分
水風呂 2分×2
外気浴 3分 5分
どうにか2セット。見渡せばサウナーだらけ。午後6時30分を過ぎてからはサウナー率70%超。ノーサウナマンは少数派だ。それだけ、サウナーに受け入れられていることは間違いない。だからこそ、別海町に言いたい。営業時間の延長を！せめてあと1時間、午後10時まで延ばせないものだろうか？この声を、賛同者を集めて届けたい。
