地図からサウナが探せる！

天然露天温泉スパスミノエ

温浴施設 - 大阪府大阪市

もりし

2021.03.30

7回目の訪問

サウナスパ健康アドバイザーを取得することが出来ました。
せっかくの趣味なので、これからも健康的にサウナを楽しもうと思います。

さて準ホームのスパスミノエへ。
竹林イズネス開始まで8分を切っていたので急いで洗体しイズネス迎撃！
でも改めて気付きましたが、サウナにはルーティーンがあり、駆け込みサウナはととのいにくい。イズネス後なのにディープリラックスは訪れず。

改めてスミノエルーティーンで仕切り直し。

◆まずはサウナに入れる喜びを感じ笑顔を作る（※これ重要←サウナスパ健康アドバイザーにも出てくる。）
→◆塩サウナで塩を体にまぶす
→◆ミストサウナ（スミノエホットスポット）でミストロウリュを受ける
→◆小休憩（※ここでととのいそうになるので振り切る）
→◆スーパーロウリュサウナ（※イズネス発動ならなお良い）
→◆休憩（ここで竹林が揺れる）
→◆温泉でインターバル
→◆スーパーロウリュサウナ
→◆以下同

これがマイスミノエルーティーン。
今日もととのいました！